Der Mythos, dass Meditation lang sein muss. Viele Menschen glauben, Meditation wirkt nur dann wirklich, wenn sie lange dauert. Zwanzig Minuten. Dreißig Minuten. Vielleicht sogar eine Stunde. Am besten in vollkommener Ruhe, mit viel Zeit und ohne Unterbrechung. Und wenn dieser Raum im Alltag nicht da ist, entsteht schnell der Gedanke: Dann lohnt es sich eben nicht.

Finde inneren Frieden - Egal ob du selbst gehst, verlassen wirst oder um etwas trauerst, das nie ganz da war.

Es ist eigentlich ganz einfach: Du kannst in jedem Moment spüren, was für dein Leben stimmt und was für dein Leben nicht stimmt. Danach braucht es dann nur noch MUT, dem auch zu folgen.