Geführte Meditation: Nutze deine Krise als Chance

von | Mrz 29, 2020

In meinem Audiocoaching haben wir vor allem deinem Kopf und deinem Verstand ganz viel an die Hand gegeben, damit sie jetzt beruhigt eine Pause machen können. Jetzt geht es darum, die Worte auch fühlbar und erlebbar zu machen. Alles was du hierfür brauchst ist ein bisschen Ruhe. Diese geführte Meditation ist auch für dich geeignet, wenn du noch nie meditiert hast. Es braucht einfach nur deine Bereitschaft, es auszuprobieren. Dein Herz, deine Intuition und dein Unterbewusstsein werden mit aufmerksam lauschen, auch wenn dein Kopf immer mal wieder Gedanken einwirft. Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.

NUTZE DEINE KRISE ALS CHANCE

von Franziska Behlert

DIESE MEDITATION

✧ Dauert 22 Minuten.
✧ Gibt dir einen neuen Blick auf deine aktuelle Krise.
✧ Führt dich liebevoll durch deine Emotionen.
✧ Stärkt deine Wahrnehmung und deine Intuition.
✧ Ist geeignet für Anfänger.

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Meditation “Vergib dir selbst”

von | 22. Mai 2021 | Podcast | 0 Kommentieren

Diese geführte Meditation ist eine tiefe Selbstheilungserfahrung. Ich nehme dich mit in deine Vergangenheit und öffne dir den Raum, damit du dir selbst vergeben kannst. Sei bei dieser intensiven Meditation bitte ganz achtsam und liebevoll mit dir. Wenn du den Impuls...
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Meditation zum Einschlafen “Fantasiereise”

von | 26. April 2021 | Podcast | 0 Kommentieren

Diese geführte Meditation hilft dir beim Einschlafen. Mit sanften Klängen begleiten dich meine Worte auf eine wundervolle Fantasiereise, die deinen Körper tief entspannt und deine Seele auf eine wundervolle Reise schickt. Ich wünsche dir von Herzen eine gute Nacht. Du...
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Geführte Meditation “Angst auflösen”

von | 23. April 2021 | Podcast | 0 Kommentieren

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, deine Ängste direkt aufzulösen. Angst ist ein so natürliches und menschliches Gefühl. Es darf da sein, es darf aber auch wieder gehen. Diese Meditation hilft dir dabei, dass du nicht stecken bleibst. 

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Meditation “Gespräch mit deinem Leben”

von | 16. April 2021 | Podcast | 0 Kommentieren

In dieser geführten Meditation triffst du auf dein Leben. In meiner Arbeit als Mentorin für Intuition finde ich es total hilfreich, das Leben zu personifizieren. Dadurch wird es möglich, dass auch dein Verstand besser verstehen und zur Ruhe kommen kann. Ich führe dich...
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Morgenmeditation “Sanftes Seelenstretching”

von | 8. April 2021 | Podcast | 0 Kommentieren

Diese geführte Meditation kannst du ganz wundervoll in deine Morgenroutine einbauen. Nimm dir gern 10 Minuten Zeit für dich, deinen Körper und deine Seele. Erlebe, wie dein Körper und deine Seele nach der Nacht wieder zueinander finden und sich tief miteinander...
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Meditation “Erkenne dich selbst”

von | 2. April 2021 | Podcast | 0 Kommentieren

Diese geführte Meditation ist ein ganz besonderes Erlebnis. Ich liebe es, Meditationen auf ganz unterschiedliche Arten für dich erlebbar zu machen. Bist du bereit, etwas ganz Neues auszuprobieren? Mit offenen Augen nehme ich dich mit vor den Spiegel und führe dich mit...
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Atemmeditation für Kinder

von | 28. März 2021 | Podcast | 0 Kommentieren

Ich freue mich von Herzen, eine neue Meditation für Kinder zu veröffentlichen. Eine Atemmeditation zum Entspannen und Auftanken. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf...
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Meditation “Die 5 Sprachen der Liebe”

von | 26. März 2021 | Podcast | 0 Kommentieren

Durch diese geführte Meditation erfährst du, welche Liebessprache du sprichst. Vielleicht kennst du bereits die "5 Sprachen der Liebe". Falls nicht, ist das überhaupt nicht schlimm. Kurz gesagt: Ich habe mich von Gary Chapman inspirieren lassen der sagt, dass jeder...
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Meditation “Nächsten Schritt gehen”

von | 19. März 2021 | Podcast | 0 Kommentieren

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, den nächsten Schritt in deinem Leben bzw. in einem speziellen Bereich deines Lebens zu gehen. Diese intensive Heilmeditation bringt dich in den geschützten Raum in dir selbst, der dir dabei hilft tief zu erkennen, was oder...
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Selbstliebe Meditation

von | 10. März 2021 | Podcast | 0 Kommentieren

Diese geführte Meditation stärkt deine Selbstliebe. Du bist wundervoll und wertvoll, genau so wie du bist. Kannst du das fühlen und bestätigen? Falls nicht, ist diese Meditation genau das richtige für dich. Kein Thema wurde so oft bei mir angefragt wie dieses. Ich...
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