Geführte Meditation: Nutze deine Krise als Chance

von Franziska Behlert | Mrz 29, 2020

In meinem Audiocoaching haben wir vor allem deinem Kopf und deinem Verstand ganz viel an die Hand gegeben, damit sie jetzt beruhigt eine Pause machen können. Jetzt geht es darum, die Worte auch fühlbar und erlebbar zu machen. Alles was du hierfür brauchst ist ein bisschen Ruhe. Diese geführte Meditation ist auch für dich geeignet, wenn du noch nie meditiert hast. Es braucht einfach nur deine Bereitschaft, es auszuprobieren. Dein Herz, deine Intuition und dein Unterbewusstsein werden mit aufmerksam lauschen, auch wenn dein Kopf immer mal wieder Gedanken einwirft. Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.

NUTZE DEINE KRISE ALS CHANCE

von Franziska Behlert

DIESE MEDITATION

✧ Dauert 22 Minuten.
✧ Gibt dir einen neuen Blick auf deine aktuelle Krise.
✧ Führt dich liebevoll durch deine Emotionen.
✧ Stärkt deine Wahrnehmung und deine Intuition.
✧ Ist geeignet für Anfänger.

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Geführte Meditation “Annehmen, was ist”

von Franziska Behlert | 25. September 2020 | Podcast | 0 Kommentieren

Diese geführte Meditation ist genau richtig für dich, wenn du eine Situation in deinem Leben hast, die für dich einfach nicht passt. Die du so nicht willst und gleichzeitig auch nicht so richtig ändern kannst. Genau diese Situationen sind es, an denen wir wachsen und...

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Meditation “Waldspaziergang”

von Franziska Behlert | 17. September 2020 | Podcast | 0 Kommentieren

In dieser geführten Meditation nehme ich dich mit auf einen herrlichen Waldspaziergang. Während dein Körper sich so richtig tief entspannen kann entfalte ich in diesen 20 Minuten deine innere Wahrnehmung. Nutze diese Meditation zum Auftanken, zum Durchatmen und stärke...

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Geführte Meditation “Positive Energie in 5 Minuten”

von Franziska Behlert | 10. September 2020 | Podcast | 0 Kommentieren

Diese 5 Minuten Meditation hilft dir schnell und einfach in deinem Alltag, positive Energie zu tanken. Du kannst sie überall zwischendurch anhören und erlebst deine größte innere Kraft. Genieße diese kurze Auszeit und werde sofort zum Magnet für alle positiven Dinge...

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Geführte Meditation “Verändere die Welt”

von Franziska Behlert | 3. September 2020 | Podcast | 0 Kommentieren

In dieser geführten Meditation verändere ich mit dir die Welt. Gerade in diesem Jahr (2020) gibt es so viele Dinge, die jeder von uns gern in dieser Welt verändern möchte. Ich nehme dich mit auf eine tiefenentspannte Reise in dein Inneres an den Ort, an dem du alles...

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Herzöffner Meditation

von Franziska Behlert | 29. August 2020 | Podcast | 0 Kommentieren

Diese geführte Meditation öffnet dein Herz. Mach dir einmal bewusst, dass wir alle in unserem Leben Situationen erlebt haben, in denen wir uns nicht verstanden, nicht gesehen oder sogar bedroht gefühlt haben. Als wertvolle Schutzreaktion hat sich unser Herz...

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Geführte Abendmeditation “Den Kopf zur Ruhe bringen”

von Franziska Behlert | 21. August 2020 | Podcast | 0 Kommentieren

Diese geführte Abendmeditation ist wundervoll geeignet, um deinen Abend ausklingen und deinen Tag noch einmal Revue passieren zu lassen. Du kannst sie nutzen, um dich und deinen Körper tief zu entspannen und natürlich ist sie auch eine tolle Möglichkeit, um dich...

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Geführte Meditation “Strandspaziergang”

von Franziska Behlert | 14. August 2020 | Podcast | 0 Kommentieren

Diese geführte Meditation ist genau richtig für dich, wenn du gerade Fernweh hast, oder mir vielleicht in einer Jahreszeit lauscht, in der dir die Sonne fehlt. Ich nehme dich mit an den Strand und schenke deinem Körper eine wunderschöne tiefe Entspannung. Gleichzeitig...

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Geführte Meditation “Erlebe Kurt Tepperwein”

von Franziska Behlert | 6. August 2020 | Podcast | 0 Kommentieren

Diese geführte Meditation ist eine ganz besondere Meditation für mich. Ich freue mich von Herzen den wundervollen Kurt Tepperwein für dich erlebbar zu machen. Er begleitet mich selbst seit einigen Jahren und ist mit seiner Lebensgefährtin Nada einer meiner wichtigsten...

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Geführte Meditation “Heile dein inneres Kind”

von Franziska Behlert | 31. Juli 2020 | Herzgedanken, Podcast | 0 Kommentieren

Diese geführte Meditation ist eine unglaublich tiefe und intensive Erfahrung. Wir alle fühlen uns manchmal nicht gesehen, nicht gehört, nicht verstanden und nicht geliebt. Genau in diesen Momenten zeigt sich unser inneres Kind. Sehr wahrscheinlich hat es in der...

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After Work Meditation

von Franziska Behlert | 23. Juli 2020 | Podcast | 0 Kommentieren

Diese geführte After Work Meditation hilft dir dabei, dich nach deinem Businesstag zu entspannen und deine Akkus wieder aufzuladen. Diese Meditation ist besonders, denn ich habe sie so für dich aufgenommen, dass du sie auch mit Augen offen in der Bahn, dem Bus oder...

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