MEDITATION FÜR DEINEN ATEM

von Franziska Behlert | Feb 6, 2020

Dein Leben beginnt und endet mit deinem Atem. Diese Meditation verbindet dich ganz tief mit deiner Atmung und führt dich durch ganz unterschiedliche Atembereiche. Gleichzeitig sind diese 30 Minuten eine wundervolle tiefe Entspannung für deinen Körper. Mach dir einmal bewusst, dass unser Atem der Weg zu mehr Bewusstsein, mehr Achtsamkeit und richtig guter intuitiver Wahrnehmung ist.

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.

DIESE MEDITATION

✧ Dauert 30 Minuten.
✧ Vebindet dich tief mit deiner Atmung.
✧ Stärkt dein Bewusstsein und deine Achtsamkeit.
✧ Entfaltet deine intuitive Wahrnehmung.
✧ Ist geeignet für Anfänger.
✧ Wird musikalisch begleitet von Malte Ussat.

DEINE PERSÖNLICHE MEDITATION

❊ Eine geführte Meditation zu deinem ganz persönlichen Thema
❊ Visualisierungen, die auf dich zugeschnitten sind
❊ 15-20 Minuten Länge

Unverbindlich anfragen

Franziska Behlert Mentorin für Intuition

PERSÖNLICHES COACHING

Ich bin der Meinung, dass du den wichtigsten und besten Coach bereits in dir hast. Deine Intuition. Manchmal braucht es aber jemanden, um dich wieder an sie zu erinnern, sie zu stärken und dich bei der Entfaltung zu unterstützen. Wenn du in einem oder mehreren Lebensbereichen gerade nicht weiter weißt, dir Klarheit wünscht, oder wissen willst, was für dich in diesem Moment wichtig ist, dann ist das persönliche Coaching genau richtig für dich.

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TIEFENENTSPANNENDE EINSCHLAFMEDITATION

von Franziska Behlert | 26. März 2020 | Abendroutine, Entspannung, Herzgedanken, Innere Ruhe, Intuition stärken, Meditation, Podcast | 0 Kommentieren

Diese geführte Meditation kannst du direkt zum Einschlafen hören. Gemeinsam lassen wir deinen Tag ausklingen und ich führe dich in eine tiefe Entspannung für deinen Körper und für deine Seele. Diese Meditation ist ganz wunderbar für Anfänger geeignet und Einschlafen...

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GEFÜHRTE MEDITATION FÜR SCHLAFLOSE NÄCHTE (MAMA SPECIAL)

von Franziska Behlert | 22. März 2020 | Abendroutine, Für Mamas, Herzgedanken, Innere Ruhe, Intuition stärken, Meditation, Podcast, Visualisierung | 0 Kommentieren

Diese geführte Meditation begleitet dich in schlaflosen Nächten und hilft dir, die herausfordernde Situation anzunehmen und in Ruhe und Vertrauen zu wandeln. Warum ich selbst mit meinem Sohn mehrere Monate schlaflose Nächte verbracht habe und wieso mich das meiner...

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GEFÜHRTE MEDITATION “ENERGIECHECK”

von Franziska Behlert | 19. März 2020 | Herzgedanken, Intuition stärken, Podcast, Visualisierung | 0 Kommentieren

Es ist eine unglaublich intensive Zeit, die wir alle gerade gemeinsam und doch irgendwie allein erleben. Diese geführte Meditation hilft dir besonders jetzt in deinem Alltag schnell und einfach zu überprüfen, was die Energie gibt und was dir Energie nimmt. Mach dir...

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GEFÜHRTE MEDITATION FÜR DEINE MITTAGSPAUSE

von Franziska Behlert | 12. März 2020 | Entspannung, Innere Ruhe, Intuition stärken, Meditation, Podcast | 0 Kommentieren

Diese geführte Meditation zeigt dir, wie wunderbar sich Achtsamkeit und Businessalltag miteinander verbinden lassen. In nur 10 Minuten kannst du dich tief entspannen. Du kannst loslassen, was dich belastet und neue Energie für den restlichen Tag auftanken. Das...

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GEFÜHRTE MORGENMEDITATION “STARTE KRAFTVOLL IN DEINEN TAG”

von Franziska Behlert | 6. März 2020 | Herzgedanken, Intuition stärken, Meditation, Morgenroutine, Podcast | 0 Kommentieren

Mach dir einmal bewusst, dass alles was du in deinem Leben erlebst die Wirkung von einer Ursache ist, die du einmal gesetzt hast. Diese geführte Meditation kannst du ganz einfach in deinen Morgen integrieren. Sie verbindet dich in nur wenigen Minuten tief mit dir...

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GEFÜHRTE MEDITATION “VERTRAUEN IN STÜRMISCHEN ZEITEN”

von Franziska Behlert | 27. Februar 2020 | Herzgedanken, Innere Ruhe, Intuition stärken, Meditation, Podcast | 2 Kommentieren

Es sind stürmische Zeiten durch die wir aktuell sowohl individuell als auch kollektiv gehen. Diese geführte Meditation hilft dir dabei, dich wieder tief mit deinem Urvertrauen zu verbinden. Egal ob du ein ganz persönliches Thema hast, oder dir die aktuellen...

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GEFÜHRTE MEDITATION “HERZATMUNG”

von Franziska Behlert | 19. Februar 2020 | Entspannung, Herzgedanken, Innere Ruhe, Intuition stärken, Meditation, Podcast, Visualisierung | 0 Kommentieren

Diese geführte Meditation bringt dich in wenigen Minuten von deinem Kopf in dein Herz. Von deinem Verstand in deine Intuition. Wir sind den ganzen Tag über meistens mit unserem Kopf und unserem Verstand unterwegs. Wir analysieren, vergleichen, bewerten, be- und verurteilen. Das sind wichtige Aufgaben, die unser Verstand zu erfüllen hat, jedoch sollte er eher die Rolle des Buchhalters und nicht die des Chefs übernehmen.

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GEFÜHRTE MEDITATION ZUM LOSLASSEN UND KRAFT TANKEN

von Franziska Behlert | 13. Februar 2020 | Entspannung, Herzgedanken, Innere Ruhe, Intuition stärken, Meditation, Podcast, Visualisierung | 0 Kommentieren

Geht es dir auch so, dass du momentan immer wieder viele große und kleine Dinge loslassen musst? Diese geführte Meditation ist ganz wundervoll geeignet, um als Start in den Tag, zwischendurch, aber auch als Ausklang alles loszulassen, was du nicht mehr brauchst und um...

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MEDITATION FÜR DEN SCHULSTART

von Franziska Behlert | 9. Februar 2020 | Herzgedanken, Meditation, Podcast | 0 Kommentieren

Diese Meditation ist für all die wundervollen Jugendlichen in dieser Welt. Ihr macht das jeden Tag so unglaublich großartig. Es kann wirklich herausfordernd sein, sich immer wieder einem Schulsystem zu stellen, wo es noch unglaublich viel Bewertung gibt. Gemeinsam mit...

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