GEFÜHRTE MEDITATIONEN SIND

WIE YOGA FÜR DEN KOPF

Geführte Meditationen und Visualisierungen sind eine der effektivsten Möglichkeiten, um auch im Alltag ganz einfach und schnell mit deiner Intuition in Verbindung zu kommen. Egal in welchen Lebenslagen du gerade Antworten brauchst, ich führe dich hin. Jeden Freitag gibt es eine neue Meditation. Zusätzlich gibt es auch immer spezielle Themen. 

Meditation “Weihnachtsentspannung”

Mit dieser geführten Meditation wünsche ich dir von Herzen frohe Weihnachten. Sehr wahrscheinlich ist dein Weihnachten in diesem Jahr (2020) so ganz anders als sonst. Deshalb möchte ich dich gern mit einer wundervollen Weihnachtsentspannung begleiten. Egal, ob du dich...

Meditation für entspannte Familienfeste

Mit dieser geführten Meditation begleite ich dich von Herzen gern durch die Weihnachtszeit mit allen Familienfesten- und feiern. Niemand triggert und bewegt uns so tief, wie unsere eigene Familie. Diese Meditation hilft dir dabei, dich vor einem Treffen mit deiner...

Meditation für ein erfülltes Leben

Uns alle verbindet der Wunsch nach einem erfüllten Leben. Mit dieser geführten Meditation helfe ich dir dabei, sofort dein erfülltes Leben zu beginnen. Sehr wahrscheinlich kann dein Verstand sich gar nicht vorstellen, wie einfach das geht. Ich freue mich, dir diesen...

Meditation “Lass dich tragen”

In dieser geführten Meditation nehme ich dich mit auf eine wundervolle innere Reise. Während dein Körper sich tief entspannen kann, stärken wir dein Urvertrauen. Eine Meditation zum Entspannen und Heilen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst....

Körpermeditation | Heile die Beziehung zu deinem Körper

Wie geht es dir, wenn du dich im Spiegel anschaust? So viele Menschen können direkt aufzählen, was sie alles an sich und ihrem Körper nicht mögen. Diese geführte Meditation habe ich für dich und deinen Körper aufgenommen und sie hilft dir dabei wieder eine gesunde und...

Lichtmeditation für die dunkle Jahreszeit

Es wird immer schneller und früher dunkler draußen und das Licht wird immer häufiger von der Dunkelheit umhüllt. Wie geht es dir mit dieser Jahreszeit? Ich habe für dich eine wundervolle und wohltuende Lichtmeditation aufgenommen, die deinen Körper entspannt und dabei...

Meditation “Erwecke das Kind in dir”

So oft beschäftigen wir uns mit all den Problemen und Schattenthemen in unserem Leben und das ist natürlich auch wichtig und wertvoll. In dieser geführten Meditation erinnere ich dich jedoch an deine reines pure Lebensfreude und stärke dein Urvertrauen. In dir ist...

5 Minuten Morgenmeditation

Ich freue mich, gemeinsam mit dir und dieser kurzen Morgenmeditation in deinen Tag zu starten. in nur fünf Minuten lassen wir deinen Körper noch einmal entspannen, während wir dich für den Tag ausrichten. Tanke Kraft und entfalte deine innere Wahrnehmung bereits...

Dankbarkeitsmeditation

Diese geführte Dankbarkeitsmeditation öffnet dein Herz und deinen Verstand. Mach dir einmal bewusst, dass unsere Aufmerksamkeit meistens immer auf den Dingen ruht, die noch nicht so sind, wie wir wollen. Die wir uns anders wünschen. Die wir nicht mögen. Egal, wie...

“Ich meditiere unheimlich viel, aber es tat gerade so so so gut, mich von dir in meinen inneren Garten führen zu lassen! Danke. Wirklich. Es hat gerade viel in mir ausgelöst. Die Musik, deine Stimme und deine Worte. In diesem Sinne mache ich mich nun auf den Weg in den Kreißsaal zum Spätdienst und schaue, wie viele Babys heute die Welt erblicken wollten. Ohne Angst und mit dem Vertrauen, langsam wachsen zu dürfen und Pausen einlegen zu dürfen! Alles liebe dir!”

Leonie

“Ich höre deine Meditationen über Spotify. Danke, sie sind einfach toll”

Patricia

“Zu deiner Stimme schlaf ich am liebsten ein! Super Podcast den du da machst.”

Maik

 “Ich bin Studentin und freue mich momentan jeden Morgen nach dem Aufstehen auf deine energiereichen und aufbauenden Meditationen. Daher wollte ich dir gerne einfach Mal DANKE sagen, dass du gerade meine Prüfungsphase jeden Tag ein wenig sorgenfreier und leichter gestaltest. Vor allem durch die Reisen, in den du mich mit an besonders bildlich gut vorstellbare Orte nimmst, fällt mir meditieren (obwohl ich keine Anfängerin mehr bin) nun noch viel leichter. Außerdem kann ich deine oft nur 15- oder 20-minütigen Meditationen immer perfekt in meine Morgenroutine einbauen. Als Studentin bin ich dir natürlich auch dankbar, dass ich ganz einfach und kostenlos auf viele deiner Meditationen zugreifen kann.”

Lea

“Ich wollte dir einfach nur mal sagen, wie toll ich deine Seite finde und den Podcast den du machst. Ich bin selber Mutter und wenn ich Abends etwas Entspannung benötige, höre ich mir deinen Podcast auf Spotify an. Du sprichst vielen aus der Seele.”

Anna

“Liebe Franzi,
Gerade habe ich deine Meditation “Heile dein inneres Kind” auf Spotify gemacht und bin dir so dankbar. Ich konnte tatsächlich eine Situation aus der Vergangenheit auflösen unter der ich immer noch stark gelitten habe und mich daher in Sachen Selbstbewusstsein noch überhaupt nicht weiterentwickeln konnte. Dies habe ich dank dir nun überwunden und möchte mich von ganzem Herzen dafür bedanken.”

Leonie

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