GEFÜHRTE MEDITATIONEN SIND

WIE YOGA FÜR DEN KOPF

MEIN PODCAST FÜR DEINE INTUITION

Geführte Meditationen und Visualisierungen sind eine der effektivsten Möglichkeiten, um auch im Alltag ganz einfach und schnell mit deiner Intuition in Verbindung zu kommen. Egal in welchen Lebenslagen du gerade Antworten brauchst, ich führe dich hin. Jeden Freitag gibt es eine neue Meditation. Zusätzlich gibt es auch immer spezielle Themen. 

Geführte Meditation “Schütze dich vor fremder Negativität”

Diese geführte Meditation ist wunderbar geeignet, um dich aus dir selbst heraus vor Negativität im Außen zu schützen. Warum ist das sinnvoll? Kennst du das Gefühl, dass du dich aus dem Nichts auf einmal nicht gut, vielleicht sogar traurig oder wütend fühlst? Achte mal...

Geführte Meditation “Die richtige Entscheidung treffen”

Diese geführte Meditation ist genau richtig für dich, wenn du gerade vor einer Entscheidung in deinem Leben stehst und noch nicht ganz oder vielleicht sogar gar nicht weißt, welcher Weg der richtige für dich ist.  Mach dir einmal bewusst, dass es nur einen einzigen...

5 Minuten Meditation “Innere Ruhe”

Diese kurze geführte Meditation ist wunderbar für alle Situationen in deinem Alltag geeignet, in denen du Chaos und Hektik gegen innere Ruhe eintauschen möchtest. In nur 5 Minuten führe ich dich in deine eigene Stille und du kannst für den restlichen Tag auftanken....

Geführte Meditation inspiriert durch Byron Katie

In dieser neuen geführten Meditation möchte ich mich nicht nur von Herzen für über 100.000 Podcasthörer bedanken, sondern auch etwas ganz Neues ausprobieren. So viele Autoren und Mentoren inspirieren uns in Büchern, Podcasts und Workshops mit ihren Lehren. Ich machte...

Geführte Naturmeditation

Diese geführte Meditation ist eine wundervolle Auszeit für dich, deinen Verstand und deinen Körper. In diesen 20 Minuten verbinde ich dich kraftvoll mit unserer Erde und gemeinsam entfalten wir deine innere Wahrnehmung. Wenn du deine innere Wahrnehmung gern noch...

Geführte Meditation “Menschen loslassen”

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, tiefe Verbindungen zu Menschen aus deinem Leben aufzulösen. Mach dir einmal bewusst, dass alles im Leben einen Sinn hat. So auch jede einzelne Begegnung mit jedem Menschen. Egal ob dein Partner, ein Expartner, deine Eltern,...

Visualisierung “Gedankenstille”

Diese Visualisierung hilft dir dabei, schnell und einfach in deinem Alltag Gedankenstille zu erzeugen. Mach dir einmal bewusst, dass es genau diese Gedankenstille braucht, damit du deine Intuition wahrnehmen kannst.  Ich führe dich mit meinen Worten in wenigen Minuten...

Geführte Meditation “Wellenatmung”

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, zur Ruhe zu kommen und deinen Körper für 20 Minuten tief zu entspannen. Gleichzeitig ist sie wundervoll geeignet, wenn es dir nicht so leicht fällt, das Leben genau so anzunehmen, wie es ist.  Mach dir einmal bewusst, dass...

Geführte Meditation “Finde deine wahre Berufung”

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, eine der wohl spannendsten und wichtigsten Fragen in deinem Leben zu beantworten. Wozu bist du hier? Was ist dein Geschenk für diese Welt? Was ist deine Berufung? Dein Kopf hat hierfür in den letzten Jahren bestimmt schon...

“Ich meditiere unheimlich viel, aber es tat gerade so so so gut, mich von dir in meinen inneren Garten führen zu lassen! Danke. Wirklich. Es hat gerade viel in mir ausgelöst. Die Musik, deine Stimme und deine Worte. In diesem Sinne mache ich mich nun auf den Weg in den Kreißsaal zum Spätdienst und schaue, wie viele Babys heute die Welt erblicken wollten. Ohne Angst und mit dem Vertrauen, langsam wachsen zu dürfen und Pausen einlegen zu dürfen! Alles liebe dir!”

Leonie

“Ich höre deine Meditationen über Spotify. Danke, sie sind einfach toll”

Patricia

“Zu deiner Stimme schlaf ich am liebsten ein! Super Podcast den du da machst.”

Maik

“Ich wollte dir einfach nur mal sagen, wie toll ich deine Seite finde und den Podcast den du machst. Ich bin selber Mutter und wenn ich Abends etwas Entspannung benötige, höre ich mir deinen Podcast auf Spotify an. Du sprichst vielen aus der Seele.”

Anna

“Liebe Franzi,
Gerade habe ich deine Meditation “Heile dein inneres Kind” auf Spotify gemacht und bin dir so dankbar. Ich konnte tatsächlich eine Situation aus der Vergangenheit auflösen unter der ich immer noch stark gelitten habe und mich daher in Sachen Selbstbewusstsein noch überhaupt nicht weiterentwickeln konnte. Dies habe ich dank dir nun überwunden und möchte mich von ganzem Herzen dafür bedanken.”

Leonie

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