Geführte Meditation “Wellenatmung”

von | Mai 29, 2020

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, zur Ruhe zu kommen und deinen Körper für 20 Minuten tief zu entspannen. Gleichzeitig ist sie wundervoll geeignet, wenn es dir nicht so leicht fällt, das Leben genau so anzunehmen, wie es ist. 

Mach dir einmal bewusst, dass alles in deinem Leben in Zyklen geschieht. Alles kommt und geht auch wieder. Mit dieser Meditation verbindest du dich über deine Atmung vollkommen mit deinem Leben. 

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt gerade am meisten braucht.

Deine Franzi

5 Minuten Körpermeditation

von | 15. Januar 2021 | Podcast | 0 Kommentieren

Diese kurze kraftvolle Mediation hilft dir dabei, deinen Körper im Alltag schnell und einfach zu entspannen. Ich führe dich durch vier Punkte in deinem Körper die mit Hilfe deines Bewusstseins zu direkten tiefer Entspannung führen. Das Besondere an dieser Meditation...
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Meditation Loslassen

von | 8. Januar 2021 | Podcast | 0 Kommentieren

Diese geführte Meditation lässt dich erkennen, ob etwas noch in dein Leben und zu dir gehört oder nicht. Ob ein Mensch, eine Situation oder eine Angewohnheit. Diese Meditation begleitet dich durch den Prozess des Loslassens. Gleichzeitig verbinde ich dich mit deiner...
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Neujahrsmeditation

von | 1. Januar 2021 | Podcast | 0 Kommentieren

Ich wünsche dir von ganzem Herzen ein wundervolles und schönes neues Jahr 2021. Ich freue mich von Herzen, mit einer ganz wertvollen geführten Meditation mit dir in das neue Jahr zu starten. Ich blicke mit dir auf eine ganz besondere Weise zurück auf das Jahr 2020 und...
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Meditation “Weihnachtsentspannung”

von | 19. Dezember 2020 | Podcast | 0 Kommentieren

Mit dieser geführten Meditation wünsche ich dir von Herzen frohe Weihnachten. Sehr wahrscheinlich ist dein Weihnachten in diesem Jahr (2020) so ganz anders als sonst. Deshalb möchte ich dich gern mit einer wundervollen Weihnachtsentspannung begleiten. Egal, ob du dich...
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Meditation für entspannte Familienfeste

von | 18. Dezember 2020 | Podcast | 0 Kommentieren

Mit dieser geführten Meditation begleite ich dich von Herzen gern durch die Weihnachtszeit mit allen Familienfesten- und feiern. Niemand triggert und bewegt uns so tief, wie unsere eigene Familie. Diese Meditation hilft dir dabei, dich vor einem Treffen mit deiner...
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Meditation für ein erfülltes Leben

von | 11. Dezember 2020 | Podcast | 0 Kommentieren

Uns alle verbindet der Wunsch nach einem erfüllten Leben. Mit dieser geführten Meditation helfe ich dir dabei, sofort dein erfülltes Leben zu beginnen. Sehr wahrscheinlich kann dein Verstand sich gar nicht vorstellen, wie einfach das geht. Ich freue mich, dir diesen...
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Meditation “Lass dich tragen”

von | 4. Dezember 2020 | Podcast | 0 Kommentieren

In dieser geführten Meditation nehme ich dich mit auf eine wundervolle innere Reise. Während dein Körper sich tief entspannen kann, stärken wir dein Urvertrauen. Eine Meditation zum Entspannen und Heilen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst....
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Körpermeditation | Heile die Beziehung zu deinem Körper

von | 27. November 2020 | Podcast | 0 Kommentieren

Wie geht es dir, wenn du dich im Spiegel anschaust? So viele Menschen können direkt aufzählen, was sie alles an sich und ihrem Körper nicht mögen. Diese geführte Meditation habe ich für dich und deinen Körper aufgenommen und sie hilft dir dabei wieder eine gesunde und...
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Lichtmeditation für die dunkle Jahreszeit

von | 20. November 2020 | Podcast | 0 Kommentieren

Es wird immer schneller und früher dunkler draußen und das Licht wird immer häufiger von der Dunkelheit umhüllt. Wie geht es dir mit dieser Jahreszeit? Ich habe für dich eine wundervolle und wohltuende Lichtmeditation aufgenommen, die deinen Körper entspannt und dabei...
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Meditation “Erwecke das Kind in dir”

von | 13. November 2020 | Podcast | 0 Kommentieren

So oft beschäftigen wir uns mit all den Problemen und Schattenthemen in unserem Leben und das ist natürlich auch wichtig und wertvoll. In dieser geführten Meditation erinnere ich dich jedoch an deine reines pure Lebensfreude und stärke dein Urvertrauen. In dir ist...
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