Notfallmeditation

Notfallmeditation

Diese geführte Meditation ist für Situationen in deinem Leben, in denen einfach nichts mehr geht. In denen dir alles zu viel ist. In denen du nicht weißt, wie es weitergehen soll. Mit dieser Meditation helfe ich dir dabei, sofort einen starken Schutz aus dir selbst heraus aufzubauen und ich begleite dich durch deine starken Emotionen. 

Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt gerade am meisten braucht.

Deine Franzi

Meditation für Kinder „Fantasiereise“

Diese geführte Meditation ist für Kinder. Eine Fantasiereise zum Entspannen, Auftanken oder sehr gern auch zum Einschlafen. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf...

Morgenmeditation für Schutz und Vertrauen

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, kraftvoll in den Tag zu starten. Sie ist wundervoll geeignet, um dich gut zu schützen. In diesen so intensiven Zeiten rüttelt das Leben so ziemlich jeden Menschen ordentlich durch. Dadurch erleben wir häufig viele Energien...

Meditation „Vergib dir selbst“

Diese geführte Meditation ist eine tiefe Selbstheilungserfahrung. Ich nehme dich mit in deine Vergangenheit und öffne dir den Raum, damit du dir selbst vergeben kannst. Sei bei dieser intensiven Meditation bitte ganz achtsam und liebevoll mit dir. Wenn du den Impuls...

Meditation zum Einschlafen „Fantasiereise“

Diese geführte Meditation hilft dir beim Einschlafen. Mit sanften Klängen begleiten dich meine Worte auf eine wundervolle Fantasiereise, die deinen Körper tief entspannt und deine Seele auf eine wundervolle Reise schickt. Ich wünsche dir von Herzen eine gute Nacht. Du...

Geführte Meditation „Angst auflösen“

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, deine Ängste direkt aufzulösen. Angst ist ein so natürliches und menschliches Gefühl. Es darf da sein, es darf aber auch wieder gehen. Diese Meditation hilft dir dabei, dass du nicht stecken bleibst. 

Meditation „Gespräch mit deinem Leben“

In dieser geführten Meditation triffst du auf dein Leben. In meiner Arbeit als Mentorin für Intuition finde ich es total hilfreich, das Leben zu personifizieren. Dadurch wird es möglich, dass auch dein Verstand besser verstehen und zur Ruhe kommen kann. Ich führe dich...

Morgenmeditation „Sanftes Seelenstretching“

Diese geführte Meditation kannst du ganz wundervoll in deine Morgenroutine einbauen. Nimm dir gern 10 Minuten Zeit für dich, deinen Körper und deine Seele. Erlebe, wie dein Körper und deine Seele nach der Nacht wieder zueinander finden und sich tief miteinander...

Meditation „Erkenne dich selbst“

Diese geführte Meditation ist ein ganz besonderes Erlebnis. Ich liebe es, Meditationen auf ganz unterschiedliche Arten für dich erlebbar zu machen. Bist du bereit, etwas ganz Neues auszuprobieren? Mit offenen Augen nehme ich dich mit vor den Spiegel und führe dich mit...

Atemmeditation für Kinder

Ich freue mich von Herzen, eine neue Meditation für Kinder zu veröffentlichen. Eine Atemmeditation zum Entspannen und Auftanken. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf...

Meditation „Die 5 Sprachen der Liebe“

Durch diese geführte Meditation erfährst du, welche Liebessprache du sprichst. Vielleicht kennst du bereits die "5 Sprachen der Liebe". Falls nicht, ist das überhaupt nicht schlimm. Kurz gesagt: Ich habe mich von Gary Chapman inspirieren lassen der sagt, dass jeder...

Meditation „Trauerbegleitung“

Meditation „Trauerbegleitung“

Diese geführte Meditation ist für alle Menschen, die bereits einen geliebten Menschen verloren haben. Ich führe dich auf sanfte und liebevolle Weise durch deine Trauer und verbinde dich wieder mit deinem Herzensmenschen. Du bist nicht allein. Ich wünsche dir von Herzen eine tiefe und heilsame Meditationserfahrung.

Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt gerade am meisten braucht.

Deine Franzi

Meditation für Kinder „Fantasiereise“

Diese geführte Meditation ist für Kinder. Eine Fantasiereise zum Entspannen, Auftanken oder sehr gern auch zum Einschlafen. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf...

Morgenmeditation für Schutz und Vertrauen

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, kraftvoll in den Tag zu starten. Sie ist wundervoll geeignet, um dich gut zu schützen. In diesen so intensiven Zeiten rüttelt das Leben so ziemlich jeden Menschen ordentlich durch. Dadurch erleben wir häufig viele Energien...

Meditation „Vergib dir selbst“

Diese geführte Meditation ist eine tiefe Selbstheilungserfahrung. Ich nehme dich mit in deine Vergangenheit und öffne dir den Raum, damit du dir selbst vergeben kannst. Sei bei dieser intensiven Meditation bitte ganz achtsam und liebevoll mit dir. Wenn du den Impuls...

Meditation zum Einschlafen „Fantasiereise“

Diese geführte Meditation hilft dir beim Einschlafen. Mit sanften Klängen begleiten dich meine Worte auf eine wundervolle Fantasiereise, die deinen Körper tief entspannt und deine Seele auf eine wundervolle Reise schickt. Ich wünsche dir von Herzen eine gute Nacht. Du...

Geführte Meditation „Angst auflösen“

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, deine Ängste direkt aufzulösen. Angst ist ein so natürliches und menschliches Gefühl. Es darf da sein, es darf aber auch wieder gehen. Diese Meditation hilft dir dabei, dass du nicht stecken bleibst. 

Meditation „Gespräch mit deinem Leben“

In dieser geführten Meditation triffst du auf dein Leben. In meiner Arbeit als Mentorin für Intuition finde ich es total hilfreich, das Leben zu personifizieren. Dadurch wird es möglich, dass auch dein Verstand besser verstehen und zur Ruhe kommen kann. Ich führe dich...

Morgenmeditation „Sanftes Seelenstretching“

Diese geführte Meditation kannst du ganz wundervoll in deine Morgenroutine einbauen. Nimm dir gern 10 Minuten Zeit für dich, deinen Körper und deine Seele. Erlebe, wie dein Körper und deine Seele nach der Nacht wieder zueinander finden und sich tief miteinander...

Meditation „Erkenne dich selbst“

Diese geführte Meditation ist ein ganz besonderes Erlebnis. Ich liebe es, Meditationen auf ganz unterschiedliche Arten für dich erlebbar zu machen. Bist du bereit, etwas ganz Neues auszuprobieren? Mit offenen Augen nehme ich dich mit vor den Spiegel und führe dich mit...

Atemmeditation für Kinder

Ich freue mich von Herzen, eine neue Meditation für Kinder zu veröffentlichen. Eine Atemmeditation zum Entspannen und Auftanken. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf...

Meditation „Die 5 Sprachen der Liebe“

Durch diese geführte Meditation erfährst du, welche Liebessprache du sprichst. Vielleicht kennst du bereits die "5 Sprachen der Liebe". Falls nicht, ist das überhaupt nicht schlimm. Kurz gesagt: Ich habe mich von Gary Chapman inspirieren lassen der sagt, dass jeder...

Bauchmeditation

Bauchmeditation

In dieser geführten Meditation lade ich dich von Herzen zu einer ganz neuen Meditationserfahrung ein. Hast du schon einmal auf dem Bauch liegend meditiert? Ich führe dich durch diese intensive Körpererfahrung. Sie ist wunderbar geeignet um Emotionen zu lösen, oder einfach nach deiner Yoga Praxis zu entspannen. Zusätzlich kannst du durch diese Meditation erfahren ob dein Fokus im Leben aktuell eher im Innen oder im Außen liegt.

Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt gerade am meisten braucht.

Deine Franzi

Meditation für Kinder „Fantasiereise“

Diese geführte Meditation ist für Kinder. Eine Fantasiereise zum Entspannen, Auftanken oder sehr gern auch zum Einschlafen. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf...

Morgenmeditation für Schutz und Vertrauen

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, kraftvoll in den Tag zu starten. Sie ist wundervoll geeignet, um dich gut zu schützen. In diesen so intensiven Zeiten rüttelt das Leben so ziemlich jeden Menschen ordentlich durch. Dadurch erleben wir häufig viele Energien...

Meditation „Vergib dir selbst“

Diese geführte Meditation ist eine tiefe Selbstheilungserfahrung. Ich nehme dich mit in deine Vergangenheit und öffne dir den Raum, damit du dir selbst vergeben kannst. Sei bei dieser intensiven Meditation bitte ganz achtsam und liebevoll mit dir. Wenn du den Impuls...

Meditation zum Einschlafen „Fantasiereise“

Diese geführte Meditation hilft dir beim Einschlafen. Mit sanften Klängen begleiten dich meine Worte auf eine wundervolle Fantasiereise, die deinen Körper tief entspannt und deine Seele auf eine wundervolle Reise schickt. Ich wünsche dir von Herzen eine gute Nacht. Du...

Geführte Meditation „Angst auflösen“

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, deine Ängste direkt aufzulösen. Angst ist ein so natürliches und menschliches Gefühl. Es darf da sein, es darf aber auch wieder gehen. Diese Meditation hilft dir dabei, dass du nicht stecken bleibst. 

Meditation „Gespräch mit deinem Leben“

In dieser geführten Meditation triffst du auf dein Leben. In meiner Arbeit als Mentorin für Intuition finde ich es total hilfreich, das Leben zu personifizieren. Dadurch wird es möglich, dass auch dein Verstand besser verstehen und zur Ruhe kommen kann. Ich führe dich...

Morgenmeditation „Sanftes Seelenstretching“

Diese geführte Meditation kannst du ganz wundervoll in deine Morgenroutine einbauen. Nimm dir gern 10 Minuten Zeit für dich, deinen Körper und deine Seele. Erlebe, wie dein Körper und deine Seele nach der Nacht wieder zueinander finden und sich tief miteinander...

Meditation „Erkenne dich selbst“

Diese geführte Meditation ist ein ganz besonderes Erlebnis. Ich liebe es, Meditationen auf ganz unterschiedliche Arten für dich erlebbar zu machen. Bist du bereit, etwas ganz Neues auszuprobieren? Mit offenen Augen nehme ich dich mit vor den Spiegel und führe dich mit...

Atemmeditation für Kinder

Ich freue mich von Herzen, eine neue Meditation für Kinder zu veröffentlichen. Eine Atemmeditation zum Entspannen und Auftanken. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf...

Meditation „Die 5 Sprachen der Liebe“

Durch diese geführte Meditation erfährst du, welche Liebessprache du sprichst. Vielleicht kennst du bereits die "5 Sprachen der Liebe". Falls nicht, ist das überhaupt nicht schlimm. Kurz gesagt: Ich habe mich von Gary Chapman inspirieren lassen der sagt, dass jeder...

Meditation „Winterspaziergang“

Meditation „Winterspaziergang“

In dieser geführten Meditation lade ich dich zu einem wundervollen Winterspaziergang ein. Der Winter erinnert dich liebevoll daran nach innen zu kehren. Bewusst in die Stille zu gehen. Dies ist der Anfang von allem was ist. Ich führe deinen Körper in die Tiefenentspannung, deinen Verstand in die Stille und dein Ich zu deiner Intuition. 

Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt gerade am meisten braucht.

Deine Franzi

Meditation für Kinder „Fantasiereise“

Diese geführte Meditation ist für Kinder. Eine Fantasiereise zum Entspannen, Auftanken oder sehr gern auch zum Einschlafen. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf...

Morgenmeditation für Schutz und Vertrauen

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, kraftvoll in den Tag zu starten. Sie ist wundervoll geeignet, um dich gut zu schützen. In diesen so intensiven Zeiten rüttelt das Leben so ziemlich jeden Menschen ordentlich durch. Dadurch erleben wir häufig viele Energien...

Meditation „Vergib dir selbst“

Diese geführte Meditation ist eine tiefe Selbstheilungserfahrung. Ich nehme dich mit in deine Vergangenheit und öffne dir den Raum, damit du dir selbst vergeben kannst. Sei bei dieser intensiven Meditation bitte ganz achtsam und liebevoll mit dir. Wenn du den Impuls...

Meditation zum Einschlafen „Fantasiereise“

Diese geführte Meditation hilft dir beim Einschlafen. Mit sanften Klängen begleiten dich meine Worte auf eine wundervolle Fantasiereise, die deinen Körper tief entspannt und deine Seele auf eine wundervolle Reise schickt. Ich wünsche dir von Herzen eine gute Nacht. Du...

Geführte Meditation „Angst auflösen“

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, deine Ängste direkt aufzulösen. Angst ist ein so natürliches und menschliches Gefühl. Es darf da sein, es darf aber auch wieder gehen. Diese Meditation hilft dir dabei, dass du nicht stecken bleibst. 

Meditation „Gespräch mit deinem Leben“

In dieser geführten Meditation triffst du auf dein Leben. In meiner Arbeit als Mentorin für Intuition finde ich es total hilfreich, das Leben zu personifizieren. Dadurch wird es möglich, dass auch dein Verstand besser verstehen und zur Ruhe kommen kann. Ich führe dich...

Morgenmeditation „Sanftes Seelenstretching“

Diese geführte Meditation kannst du ganz wundervoll in deine Morgenroutine einbauen. Nimm dir gern 10 Minuten Zeit für dich, deinen Körper und deine Seele. Erlebe, wie dein Körper und deine Seele nach der Nacht wieder zueinander finden und sich tief miteinander...

Meditation „Erkenne dich selbst“

Diese geführte Meditation ist ein ganz besonderes Erlebnis. Ich liebe es, Meditationen auf ganz unterschiedliche Arten für dich erlebbar zu machen. Bist du bereit, etwas ganz Neues auszuprobieren? Mit offenen Augen nehme ich dich mit vor den Spiegel und führe dich mit...

Atemmeditation für Kinder

Ich freue mich von Herzen, eine neue Meditation für Kinder zu veröffentlichen. Eine Atemmeditation zum Entspannen und Auftanken. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf...

Meditation „Die 5 Sprachen der Liebe“

Durch diese geführte Meditation erfährst du, welche Liebessprache du sprichst. Vielleicht kennst du bereits die "5 Sprachen der Liebe". Falls nicht, ist das überhaupt nicht schlimm. Kurz gesagt: Ich habe mich von Gary Chapman inspirieren lassen der sagt, dass jeder...

Meditation „Passt dieser Mensch zu mir?“

Meditation „Passt dieser Mensch zu mir?“

Diese geführte Meditation hilft dir dabei zu erkennen, ob ein Mensch zu dir gehört, oder nicht. Egal ob in deinen Beziehungen, deinen Freundschaften, der Familie oder dem beruflichen Umfeld. So oft sind wir umgeben von Menschen, die uns entweder ganz offensichtlich triggern, oder bei denen wir uns einfach nicht sicher sind, ob sie zu uns gehören und uns gut tun oder nicht.

Diese Heilmeditation zeigt dir ganz genau, ob jemand zu dir passt oder nicht. Gleichzeitig kannst du erkennen, warum dieser Mensch in deinem Leben ist. Bitte mach dir noch einmal bewusst, dass es Achtsamkeit braucht, um deine Intuition und ihre Botschaften wahrzunehmen. Jedoch braucht es eine menge Mut, dem dann auch zu folgen. Sei also ganz achtsam und liebevoll mit dir selbst.

Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt gerade am meisten braucht.

Deine Franzi

Meditation für Kinder „Fantasiereise“

Diese geführte Meditation ist für Kinder. Eine Fantasiereise zum Entspannen, Auftanken oder sehr gern auch zum Einschlafen. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf...

Morgenmeditation für Schutz und Vertrauen

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, kraftvoll in den Tag zu starten. Sie ist wundervoll geeignet, um dich gut zu schützen. In diesen so intensiven Zeiten rüttelt das Leben so ziemlich jeden Menschen ordentlich durch. Dadurch erleben wir häufig viele Energien...

Meditation „Vergib dir selbst“

Diese geführte Meditation ist eine tiefe Selbstheilungserfahrung. Ich nehme dich mit in deine Vergangenheit und öffne dir den Raum, damit du dir selbst vergeben kannst. Sei bei dieser intensiven Meditation bitte ganz achtsam und liebevoll mit dir. Wenn du den Impuls...

Meditation zum Einschlafen „Fantasiereise“

Diese geführte Meditation hilft dir beim Einschlafen. Mit sanften Klängen begleiten dich meine Worte auf eine wundervolle Fantasiereise, die deinen Körper tief entspannt und deine Seele auf eine wundervolle Reise schickt. Ich wünsche dir von Herzen eine gute Nacht. Du...

Geführte Meditation „Angst auflösen“

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, deine Ängste direkt aufzulösen. Angst ist ein so natürliches und menschliches Gefühl. Es darf da sein, es darf aber auch wieder gehen. Diese Meditation hilft dir dabei, dass du nicht stecken bleibst. 

Meditation „Gespräch mit deinem Leben“

In dieser geführten Meditation triffst du auf dein Leben. In meiner Arbeit als Mentorin für Intuition finde ich es total hilfreich, das Leben zu personifizieren. Dadurch wird es möglich, dass auch dein Verstand besser verstehen und zur Ruhe kommen kann. Ich führe dich...

Morgenmeditation „Sanftes Seelenstretching“

Diese geführte Meditation kannst du ganz wundervoll in deine Morgenroutine einbauen. Nimm dir gern 10 Minuten Zeit für dich, deinen Körper und deine Seele. Erlebe, wie dein Körper und deine Seele nach der Nacht wieder zueinander finden und sich tief miteinander...

Meditation „Erkenne dich selbst“

Diese geführte Meditation ist ein ganz besonderes Erlebnis. Ich liebe es, Meditationen auf ganz unterschiedliche Arten für dich erlebbar zu machen. Bist du bereit, etwas ganz Neues auszuprobieren? Mit offenen Augen nehme ich dich mit vor den Spiegel und führe dich mit...

Atemmeditation für Kinder

Ich freue mich von Herzen, eine neue Meditation für Kinder zu veröffentlichen. Eine Atemmeditation zum Entspannen und Auftanken. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf...

Meditation „Die 5 Sprachen der Liebe“

Durch diese geführte Meditation erfährst du, welche Liebessprache du sprichst. Vielleicht kennst du bereits die "5 Sprachen der Liebe". Falls nicht, ist das überhaupt nicht schlimm. Kurz gesagt: Ich habe mich von Gary Chapman inspirieren lassen der sagt, dass jeder...

Einschlafmeditation für Kinder

Einschlafmeditation für Kinder

Diese geführte Meditation ist eine wundervolle Einschlafbegleitung für dich und dein Kind. Sie eignet sich absolut dafür, sie in eure Abendroutine einzubauen. Lasst den Abend gemeinsam in Ruhe und entspannt ausklingen.

Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf gekichert, geredet, unterbrochen und natürlich auch entspannt und gelauscht werden. Alles ist genau richtig, so wie es sich zeigt. Du kannst die Meditation auch in jedem Alter ausprobieren. Lass dich überraschen, du wirst genau das Erlebnis mit deinem kleinen Schatz haben, was euch so richtig richtig gut tut.

Deine Franzi

Meditation für Kinder „Fantasiereise“

Diese geführte Meditation ist für Kinder. Eine Fantasiereise zum Entspannen, Auftanken oder sehr gern auch zum Einschlafen. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf...

Morgenmeditation für Schutz und Vertrauen

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, kraftvoll in den Tag zu starten. Sie ist wundervoll geeignet, um dich gut zu schützen. In diesen so intensiven Zeiten rüttelt das Leben so ziemlich jeden Menschen ordentlich durch. Dadurch erleben wir häufig viele Energien...

Meditation „Vergib dir selbst“

Diese geführte Meditation ist eine tiefe Selbstheilungserfahrung. Ich nehme dich mit in deine Vergangenheit und öffne dir den Raum, damit du dir selbst vergeben kannst. Sei bei dieser intensiven Meditation bitte ganz achtsam und liebevoll mit dir. Wenn du den Impuls...

Meditation zum Einschlafen „Fantasiereise“

Diese geführte Meditation hilft dir beim Einschlafen. Mit sanften Klängen begleiten dich meine Worte auf eine wundervolle Fantasiereise, die deinen Körper tief entspannt und deine Seele auf eine wundervolle Reise schickt. Ich wünsche dir von Herzen eine gute Nacht. Du...

Geführte Meditation „Angst auflösen“

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, deine Ängste direkt aufzulösen. Angst ist ein so natürliches und menschliches Gefühl. Es darf da sein, es darf aber auch wieder gehen. Diese Meditation hilft dir dabei, dass du nicht stecken bleibst. 

Meditation „Gespräch mit deinem Leben“

In dieser geführten Meditation triffst du auf dein Leben. In meiner Arbeit als Mentorin für Intuition finde ich es total hilfreich, das Leben zu personifizieren. Dadurch wird es möglich, dass auch dein Verstand besser verstehen und zur Ruhe kommen kann. Ich führe dich...

Morgenmeditation „Sanftes Seelenstretching“

Diese geführte Meditation kannst du ganz wundervoll in deine Morgenroutine einbauen. Nimm dir gern 10 Minuten Zeit für dich, deinen Körper und deine Seele. Erlebe, wie dein Körper und deine Seele nach der Nacht wieder zueinander finden und sich tief miteinander...

Meditation „Erkenne dich selbst“

Diese geführte Meditation ist ein ganz besonderes Erlebnis. Ich liebe es, Meditationen auf ganz unterschiedliche Arten für dich erlebbar zu machen. Bist du bereit, etwas ganz Neues auszuprobieren? Mit offenen Augen nehme ich dich mit vor den Spiegel und führe dich mit...

Atemmeditation für Kinder

Ich freue mich von Herzen, eine neue Meditation für Kinder zu veröffentlichen. Eine Atemmeditation zum Entspannen und Auftanken. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf...

Meditation „Die 5 Sprachen der Liebe“

Durch diese geführte Meditation erfährst du, welche Liebessprache du sprichst. Vielleicht kennst du bereits die "5 Sprachen der Liebe". Falls nicht, ist das überhaupt nicht schlimm. Kurz gesagt: Ich habe mich von Gary Chapman inspirieren lassen der sagt, dass jeder...