Geführte Meditation “Richtig oder falsch?”

Geführte Meditation “Richtig oder falsch?”

Diese geführte Meditation bringt dich an einen wundervollen Ort in dir Selbst. Ich zeige dir deinen inneren Garten. Mach dir einmal bewusst, dass alles – wirklich alles – was du im Außen konsumierst und an dich heran lässt auf dein Innen wirkt. Tausende kleine Samen gelangen so in deinen inneren Garten und wachsen dort zu wunderschönen Pflanzen, oder aber eben zu störendem Unkraut.

Diese Meditation ist eine wundervolle visuelle Reise, die dir nicht nur tiefe Erkenntnisse über dich und dein Leben bringt, sondern dich gleichzeitig tief entspannt. Ich liebe diese Meditation so sehr, weil du sie immer und immer wieder neu erleben kannst. Dein innerer Garten zeigt dir immer wieder neu, wie es JETZT gerade in dir aussieht.

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.
Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt gerade am meisten braucht.
Deine Franzi

Musik by www.malteklavier.de

Herzgedanken-Whatsapp

DEINE PERSÖNLICHE MEDITATION

❊ Eine geführte Meditation zu deinem ganz persönlichen Thema
❊ Visualisierungen, die auf dich zugeschnitten sind
❊ 15-20 Minuten Länge

Franziska Behlert Mentorin für Intuition

PERSÖNLICHES COACHING

Ich bin der Meinung, dass du den wichtigsten und besten Coach bereits in dir hast. Deine Intuition. Manchmal braucht es aber jemanden, um dich wieder an sie zu erinnern, sie zu stärken und dich bei der Entfaltung zu unterstützen. Wenn du in einem oder mehreren Lebensbereichen gerade nicht weiter weißt, dir Klarheit wünscht, oder wissen willst, was für dich in diesem Moment wichtig ist, dann ist das persönliche Coaching genau richtig für dich.

Körpermeditation | Heile die Beziehung zu deinem Körper

Wie geht es dir, wenn du dich im Spiegel anschaust? So viele Menschen können direkt aufzählen, was sie alles an sich und ihrem Körper nicht mögen. Diese geführte Meditation habe ich für dich und deinen Körper aufgenommen und sie hilft dir dabei wieder eine gesunde und...

Lichtmeditation für die dunkle Jahreszeit

Es wird immer schneller und früher dunkler draußen und das Licht wird immer häufiger von der Dunkelheit umhüllt. Wie geht es dir mit dieser Jahreszeit? Ich habe für dich eine wundervolle und wohltuende Lichtmeditation aufgenommen, die deinen Körper entspannt und dabei...

Meditation “Erwecke das Kind in dir”

So oft beschäftigen wir uns mit all den Problemen und Schattenthemen in unserem Leben und das ist natürlich auch wichtig und wertvoll. In dieser geführten Meditation erinnere ich dich jedoch an deine reines pure Lebensfreude und stärke dein Urvertrauen. In dir ist...

5 Minuten Morgenmeditation

Ich freue mich, gemeinsam mit dir und dieser kurzen Morgenmeditation in deinen Tag zu starten. in nur fünf Minuten lassen wir deinen Körper noch einmal entspannen, während wir dich für den Tag ausrichten. Tanke Kraft und entfalte deine innere Wahrnehmung bereits...

Dankbarkeitsmeditation

Diese geführte Dankbarkeitsmeditation öffnet dein Herz und deinen Verstand. Mach dir einmal bewusst, dass unsere Aufmerksamkeit meistens immer auf den Dingen ruht, die noch nicht so sind, wie wir wollen. Die wir uns anders wünschen. Die wir nicht mögen. Egal, wie...

Geführte Meditation “Erlebe die Stille”

Wie fühlt sich Stille für dich an? Kannst du gut einfach in Stille sein, ohne äußere Impulse? In dieser geführten Meditation nehme ich dich mit in dein Inneres. Hier erfährst du direkt, wie sich Stille für dich anfühlt und ich zeige dir, warum es der wundervollste und...

Geführte Meditation “Gedankenkarussell stoppen”

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, dein Gedankenkarussell anzuhalten. Sehr wahrscheinlich kennst du diese Momente, wo deine Gedanken und dein Kopf einfach keine Ruhe geben wollen und immer wieder von vorn und von allen Seiten ein Thema oder Problem betrachten....

5 Minuten Meditation gegen Stress

Diese geführte Meditation ist wunderbar für stressige Tage und Situationen in deinem Leben geeignet. In nur 5 Minuten (beginnt bei Minute 2 und endet bei Minute 7) führe ich dich direkt mit Hilfe deiner Atmung zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Danke, dass du dir Zeit...

Herbstmeditation “Annehmen und Loslassen”

Mit dieser geführten Meditation begleite ich dich durch den Herbst. Ist dir schon einmal aufgefallen wie schwer es uns Menschen fällt von Herzen anzunehmen, was das Leben uns als Fülle bietet? Und auch das Loslassen ist ein Thema, welches den meisten Menschen...

Geführte Meditation “Annehmen, was ist”

Diese geführte Meditation ist genau richtig für dich, wenn du eine Situation in deinem Leben hast, die für dich einfach nicht passt. Die du so nicht willst und gleichzeitig auch nicht so richtig ändern kannst. Genau diese Situationen sind es, an denen wir wachsen und...

Meditation zum Einschlafen

Meditation zum Einschlafen

Diese geführte Meditation kannst du direkt zum Einschlafen hören. Gemeinsam lassen wir deinen Tag ausklingen und ich führe dich in eine tiefe Entspannung für deinen Körper und für deine Seele.  Diese Meditation ist ganz wunderbar für Anfänger geeignet und Einschlafen ist ausdrücklich erwünscht 🙂 

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.
Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt gerade am meisten braucht.

Deine Franzi

Musik by www.malteklavier.de

 

Körpermeditation | Heile die Beziehung zu deinem Körper

Wie geht es dir, wenn du dich im Spiegel anschaust? So viele Menschen können direkt aufzählen, was sie alles an sich und ihrem Körper nicht mögen. Diese geführte Meditation habe ich für dich und deinen Körper aufgenommen und sie hilft dir dabei wieder eine gesunde und...

Lichtmeditation für die dunkle Jahreszeit

Es wird immer schneller und früher dunkler draußen und das Licht wird immer häufiger von der Dunkelheit umhüllt. Wie geht es dir mit dieser Jahreszeit? Ich habe für dich eine wundervolle und wohltuende Lichtmeditation aufgenommen, die deinen Körper entspannt und dabei...

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5 Minuten Morgenmeditation

Ich freue mich, gemeinsam mit dir und dieser kurzen Morgenmeditation in deinen Tag zu starten. in nur fünf Minuten lassen wir deinen Körper noch einmal entspannen, während wir dich für den Tag ausrichten. Tanke Kraft und entfalte deine innere Wahrnehmung bereits...

Dankbarkeitsmeditation

Diese geführte Dankbarkeitsmeditation öffnet dein Herz und deinen Verstand. Mach dir einmal bewusst, dass unsere Aufmerksamkeit meistens immer auf den Dingen ruht, die noch nicht so sind, wie wir wollen. Die wir uns anders wünschen. Die wir nicht mögen. Egal, wie...

Geführte Meditation “Erlebe die Stille”

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Geführte Meditation “Gedankenkarussell stoppen”

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5 Minuten Meditation gegen Stress

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Geführte Meditation “Annehmen, was ist”

Diese geführte Meditation ist genau richtig für dich, wenn du eine Situation in deinem Leben hast, die für dich einfach nicht passt. Die du so nicht willst und gleichzeitig auch nicht so richtig ändern kannst. Genau diese Situationen sind es, an denen wir wachsen und...

Geführte Meditation für schlaflose Nächte (Eltern Special)

Geführte Meditation für schlaflose Nächte (Eltern Special)

Diese geführte Meditation begleitet dich in schlaflosen Nächten und hilft dir, die herausfordernde Situation anzunehmen und in Ruhe und Vertrauen zu wandeln.

Warum ich selbst mit meinem Sohn mehrere Monate schlaflose Nächte verbracht habe und wieso mich das meiner Intuition so richtig nahe gebracht hast, kannst du in der aktuellen Ausgabe von “The Mothering Journey” nachlesen. 

Mach dir einmal bewusst, dass alles im Leben FÜR dich geschieht. Diese Meditation hilft dir dabei, dich auch in ganz intensiven Momenten tief mit dir und deiner Intuition zu verbinden und dadurch zu erkennen, was als Geschenk in dieser Herausforderung für dich verborgen liegt.

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.
Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt gerade am meisten braucht.

Deine Franzi

Körpermeditation | Heile die Beziehung zu deinem Körper

Wie geht es dir, wenn du dich im Spiegel anschaust? So viele Menschen können direkt aufzählen, was sie alles an sich und ihrem Körper nicht mögen. Diese geführte Meditation habe ich für dich und deinen Körper aufgenommen und sie hilft dir dabei wieder eine gesunde und...

Lichtmeditation für die dunkle Jahreszeit

Es wird immer schneller und früher dunkler draußen und das Licht wird immer häufiger von der Dunkelheit umhüllt. Wie geht es dir mit dieser Jahreszeit? Ich habe für dich eine wundervolle und wohltuende Lichtmeditation aufgenommen, die deinen Körper entspannt und dabei...

Meditation “Erwecke das Kind in dir”

So oft beschäftigen wir uns mit all den Problemen und Schattenthemen in unserem Leben und das ist natürlich auch wichtig und wertvoll. In dieser geführten Meditation erinnere ich dich jedoch an deine reines pure Lebensfreude und stärke dein Urvertrauen. In dir ist...

5 Minuten Morgenmeditation

Ich freue mich, gemeinsam mit dir und dieser kurzen Morgenmeditation in deinen Tag zu starten. in nur fünf Minuten lassen wir deinen Körper noch einmal entspannen, während wir dich für den Tag ausrichten. Tanke Kraft und entfalte deine innere Wahrnehmung bereits...

Dankbarkeitsmeditation

Diese geführte Dankbarkeitsmeditation öffnet dein Herz und deinen Verstand. Mach dir einmal bewusst, dass unsere Aufmerksamkeit meistens immer auf den Dingen ruht, die noch nicht so sind, wie wir wollen. Die wir uns anders wünschen. Die wir nicht mögen. Egal, wie...

Geführte Meditation “Erlebe die Stille”

Wie fühlt sich Stille für dich an? Kannst du gut einfach in Stille sein, ohne äußere Impulse? In dieser geführten Meditation nehme ich dich mit in dein Inneres. Hier erfährst du direkt, wie sich Stille für dich anfühlt und ich zeige dir, warum es der wundervollste und...

Geführte Meditation “Gedankenkarussell stoppen”

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, dein Gedankenkarussell anzuhalten. Sehr wahrscheinlich kennst du diese Momente, wo deine Gedanken und dein Kopf einfach keine Ruhe geben wollen und immer wieder von vorn und von allen Seiten ein Thema oder Problem betrachten....

5 Minuten Meditation gegen Stress

Diese geführte Meditation ist wunderbar für stressige Tage und Situationen in deinem Leben geeignet. In nur 5 Minuten (beginnt bei Minute 2 und endet bei Minute 7) führe ich dich direkt mit Hilfe deiner Atmung zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Danke, dass du dir Zeit...

Herbstmeditation “Annehmen und Loslassen”

Mit dieser geführten Meditation begleite ich dich durch den Herbst. Ist dir schon einmal aufgefallen wie schwer es uns Menschen fällt von Herzen anzunehmen, was das Leben uns als Fülle bietet? Und auch das Loslassen ist ein Thema, welches den meisten Menschen...

Geführte Meditation “Annehmen, was ist”

Diese geführte Meditation ist genau richtig für dich, wenn du eine Situation in deinem Leben hast, die für dich einfach nicht passt. Die du so nicht willst und gleichzeitig auch nicht so richtig ändern kannst. Genau diese Situationen sind es, an denen wir wachsen und...

Geführte Meditation “Energiecheck”

Geführte Meditation “Energiecheck”

Es ist eine unglaublich intensive Zeit, die wir alle gerade gemeinsam und doch irgendwie allein erleben. Diese geführte Meditation hilft dir besonders jetzt in deinem Alltag schnell und einfach zu überprüfen, was die Energie gibt und was dir Energie nimmt.

Mach dir einmal bewusst, dass alles in deinem Leben auf dich wirkt. Jeder Mensch, jede Nachricht, jedes Essen, jedes Getränk, jeder Social Media Post, jeder Anruf und jede Chat-Nachricht. Einfach alles gibt oder nimmt dir Energie. Nie war es wichtiger, gut mit unserer Energie zu haushalten, um unser Immunsystem zu stärken und tief im Vertrauen bleiben zu können. 

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.
Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt gerade am meisten braucht.

Deine Franzi

Körpermeditation | Heile die Beziehung zu deinem Körper

Wie geht es dir, wenn du dich im Spiegel anschaust? So viele Menschen können direkt aufzählen, was sie alles an sich und ihrem Körper nicht mögen. Diese geführte Meditation habe ich für dich und deinen Körper aufgenommen und sie hilft dir dabei wieder eine gesunde und...

Lichtmeditation für die dunkle Jahreszeit

Es wird immer schneller und früher dunkler draußen und das Licht wird immer häufiger von der Dunkelheit umhüllt. Wie geht es dir mit dieser Jahreszeit? Ich habe für dich eine wundervolle und wohltuende Lichtmeditation aufgenommen, die deinen Körper entspannt und dabei...

Meditation “Erwecke das Kind in dir”

So oft beschäftigen wir uns mit all den Problemen und Schattenthemen in unserem Leben und das ist natürlich auch wichtig und wertvoll. In dieser geführten Meditation erinnere ich dich jedoch an deine reines pure Lebensfreude und stärke dein Urvertrauen. In dir ist...

5 Minuten Morgenmeditation

Ich freue mich, gemeinsam mit dir und dieser kurzen Morgenmeditation in deinen Tag zu starten. in nur fünf Minuten lassen wir deinen Körper noch einmal entspannen, während wir dich für den Tag ausrichten. Tanke Kraft und entfalte deine innere Wahrnehmung bereits...

Dankbarkeitsmeditation

Diese geführte Dankbarkeitsmeditation öffnet dein Herz und deinen Verstand. Mach dir einmal bewusst, dass unsere Aufmerksamkeit meistens immer auf den Dingen ruht, die noch nicht so sind, wie wir wollen. Die wir uns anders wünschen. Die wir nicht mögen. Egal, wie...

Geführte Meditation “Erlebe die Stille”

Wie fühlt sich Stille für dich an? Kannst du gut einfach in Stille sein, ohne äußere Impulse? In dieser geführten Meditation nehme ich dich mit in dein Inneres. Hier erfährst du direkt, wie sich Stille für dich anfühlt und ich zeige dir, warum es der wundervollste und...

Geführte Meditation “Gedankenkarussell stoppen”

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, dein Gedankenkarussell anzuhalten. Sehr wahrscheinlich kennst du diese Momente, wo deine Gedanken und dein Kopf einfach keine Ruhe geben wollen und immer wieder von vorn und von allen Seiten ein Thema oder Problem betrachten....

5 Minuten Meditation gegen Stress

Diese geführte Meditation ist wunderbar für stressige Tage und Situationen in deinem Leben geeignet. In nur 5 Minuten (beginnt bei Minute 2 und endet bei Minute 7) führe ich dich direkt mit Hilfe deiner Atmung zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Danke, dass du dir Zeit...

Herbstmeditation “Annehmen und Loslassen”

Mit dieser geführten Meditation begleite ich dich durch den Herbst. Ist dir schon einmal aufgefallen wie schwer es uns Menschen fällt von Herzen anzunehmen, was das Leben uns als Fülle bietet? Und auch das Loslassen ist ein Thema, welches den meisten Menschen...

Geführte Meditation “Annehmen, was ist”

Diese geführte Meditation ist genau richtig für dich, wenn du eine Situation in deinem Leben hast, die für dich einfach nicht passt. Die du so nicht willst und gleichzeitig auch nicht so richtig ändern kannst. Genau diese Situationen sind es, an denen wir wachsen und...

Geführte Meditation für deine Mittagspause

Geführte Meditation für deine Mittagspause

Diese geführte Meditation zeigt dir, wie wunderbar sich Achtsamkeit und Businessalltag miteinander verbinden lassen. In nur 10 Minuten kannst du dich tief entspannen. Du kannst loslassen, was dich belastet und neue Energie für den restlichen Tag auftanken.

Das Besondere an dieser geführten Meditation ist, dass du sie sowohl ganz in Ruhe und allein mit geschlossenen Augen, aber auch bei einem Spaziergang oder direkt am Arbeitsplatz mit geöffneten Augen erleben kannst. Natürlich kannst du diese Meditation auch in jeder anderen Pause in deinem Alltag erleben.

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.
Deine Franzi

Körpermeditation | Heile die Beziehung zu deinem Körper

Wie geht es dir, wenn du dich im Spiegel anschaust? So viele Menschen können direkt aufzählen, was sie alles an sich und ihrem Körper nicht mögen. Diese geführte Meditation habe ich für dich und deinen Körper aufgenommen und sie hilft dir dabei wieder eine gesunde und...

Lichtmeditation für die dunkle Jahreszeit

Es wird immer schneller und früher dunkler draußen und das Licht wird immer häufiger von der Dunkelheit umhüllt. Wie geht es dir mit dieser Jahreszeit? Ich habe für dich eine wundervolle und wohltuende Lichtmeditation aufgenommen, die deinen Körper entspannt und dabei...

Meditation “Erwecke das Kind in dir”

So oft beschäftigen wir uns mit all den Problemen und Schattenthemen in unserem Leben und das ist natürlich auch wichtig und wertvoll. In dieser geführten Meditation erinnere ich dich jedoch an deine reines pure Lebensfreude und stärke dein Urvertrauen. In dir ist...

5 Minuten Morgenmeditation

Ich freue mich, gemeinsam mit dir und dieser kurzen Morgenmeditation in deinen Tag zu starten. in nur fünf Minuten lassen wir deinen Körper noch einmal entspannen, während wir dich für den Tag ausrichten. Tanke Kraft und entfalte deine innere Wahrnehmung bereits...

Dankbarkeitsmeditation

Diese geführte Dankbarkeitsmeditation öffnet dein Herz und deinen Verstand. Mach dir einmal bewusst, dass unsere Aufmerksamkeit meistens immer auf den Dingen ruht, die noch nicht so sind, wie wir wollen. Die wir uns anders wünschen. Die wir nicht mögen. Egal, wie...

Geführte Meditation “Erlebe die Stille”

Wie fühlt sich Stille für dich an? Kannst du gut einfach in Stille sein, ohne äußere Impulse? In dieser geführten Meditation nehme ich dich mit in dein Inneres. Hier erfährst du direkt, wie sich Stille für dich anfühlt und ich zeige dir, warum es der wundervollste und...

Geführte Meditation “Gedankenkarussell stoppen”

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, dein Gedankenkarussell anzuhalten. Sehr wahrscheinlich kennst du diese Momente, wo deine Gedanken und dein Kopf einfach keine Ruhe geben wollen und immer wieder von vorn und von allen Seiten ein Thema oder Problem betrachten....

5 Minuten Meditation gegen Stress

Diese geführte Meditation ist wunderbar für stressige Tage und Situationen in deinem Leben geeignet. In nur 5 Minuten (beginnt bei Minute 2 und endet bei Minute 7) führe ich dich direkt mit Hilfe deiner Atmung zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Danke, dass du dir Zeit...

Herbstmeditation “Annehmen und Loslassen”

Mit dieser geführten Meditation begleite ich dich durch den Herbst. Ist dir schon einmal aufgefallen wie schwer es uns Menschen fällt von Herzen anzunehmen, was das Leben uns als Fülle bietet? Und auch das Loslassen ist ein Thema, welches den meisten Menschen...

Geführte Meditation “Annehmen, was ist”

Diese geführte Meditation ist genau richtig für dich, wenn du eine Situation in deinem Leben hast, die für dich einfach nicht passt. Die du so nicht willst und gleichzeitig auch nicht so richtig ändern kannst. Genau diese Situationen sind es, an denen wir wachsen und...

Geführte Morgenmeditation “Starte Kraftvoll in deinen Tag”

Geführte Morgenmeditation “Starte Kraftvoll in deinen Tag”

Mach dir einmal bewusst, dass alles was du in deinem Leben erlebst die Wirkung von einer Ursache ist, die du einmal gesetzt hast. Diese geführte Meditation kannst du ganz einfach in deinen Morgen integrieren. Sie verbindet dich in nur wenigen Minuten tief mit dir selbst. Sie lässt alles los, was du nicht mehr brauchst und durch diese Meditation setzt du am Morgen direkt Ursachen für deinen Tag, die du dann als angenehme, positive und kraftvolle Wirkung erleben kannst.

 Egal ob wichtige berufliche Termine, Familienunternehmungen oder Treffen mit Freunden anstehen. Diese 10 Minuten Meditation gibt dir die Möglichkeit bereits am Morgen Kraft und Energie für alles zu tanken, was für dich in diesem Tag ansteht. Alles, was du für einen stimmigen Tag brauchst ist bereits in dir. Ich helfe dir lediglich dabei, dich wieder daran zu erinnern.

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.

Körpermeditation | Heile die Beziehung zu deinem Körper

Wie geht es dir, wenn du dich im Spiegel anschaust? So viele Menschen können direkt aufzählen, was sie alles an sich und ihrem Körper nicht mögen. Diese geführte Meditation habe ich für dich und deinen Körper aufgenommen und sie hilft dir dabei wieder eine gesunde und...

Lichtmeditation für die dunkle Jahreszeit

Es wird immer schneller und früher dunkler draußen und das Licht wird immer häufiger von der Dunkelheit umhüllt. Wie geht es dir mit dieser Jahreszeit? Ich habe für dich eine wundervolle und wohltuende Lichtmeditation aufgenommen, die deinen Körper entspannt und dabei...

Meditation “Erwecke das Kind in dir”

So oft beschäftigen wir uns mit all den Problemen und Schattenthemen in unserem Leben und das ist natürlich auch wichtig und wertvoll. In dieser geführten Meditation erinnere ich dich jedoch an deine reines pure Lebensfreude und stärke dein Urvertrauen. In dir ist...

5 Minuten Morgenmeditation

Ich freue mich, gemeinsam mit dir und dieser kurzen Morgenmeditation in deinen Tag zu starten. in nur fünf Minuten lassen wir deinen Körper noch einmal entspannen, während wir dich für den Tag ausrichten. Tanke Kraft und entfalte deine innere Wahrnehmung bereits...

Dankbarkeitsmeditation

Diese geführte Dankbarkeitsmeditation öffnet dein Herz und deinen Verstand. Mach dir einmal bewusst, dass unsere Aufmerksamkeit meistens immer auf den Dingen ruht, die noch nicht so sind, wie wir wollen. Die wir uns anders wünschen. Die wir nicht mögen. Egal, wie...

Geführte Meditation “Erlebe die Stille”

Wie fühlt sich Stille für dich an? Kannst du gut einfach in Stille sein, ohne äußere Impulse? In dieser geführten Meditation nehme ich dich mit in dein Inneres. Hier erfährst du direkt, wie sich Stille für dich anfühlt und ich zeige dir, warum es der wundervollste und...

Geführte Meditation “Gedankenkarussell stoppen”

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, dein Gedankenkarussell anzuhalten. Sehr wahrscheinlich kennst du diese Momente, wo deine Gedanken und dein Kopf einfach keine Ruhe geben wollen und immer wieder von vorn und von allen Seiten ein Thema oder Problem betrachten....

5 Minuten Meditation gegen Stress

Diese geführte Meditation ist wunderbar für stressige Tage und Situationen in deinem Leben geeignet. In nur 5 Minuten (beginnt bei Minute 2 und endet bei Minute 7) führe ich dich direkt mit Hilfe deiner Atmung zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Danke, dass du dir Zeit...

Herbstmeditation “Annehmen und Loslassen”

Mit dieser geführten Meditation begleite ich dich durch den Herbst. Ist dir schon einmal aufgefallen wie schwer es uns Menschen fällt von Herzen anzunehmen, was das Leben uns als Fülle bietet? Und auch das Loslassen ist ein Thema, welches den meisten Menschen...

Geführte Meditation “Annehmen, was ist”

Diese geführte Meditation ist genau richtig für dich, wenn du eine Situation in deinem Leben hast, die für dich einfach nicht passt. Die du so nicht willst und gleichzeitig auch nicht so richtig ändern kannst. Genau diese Situationen sind es, an denen wir wachsen und...