TIEFENENTSPANNENDE EINSCHLAFMEDITATION

TIEFENENTSPANNENDE EINSCHLAFMEDITATION

Diese geführte Meditation kannst du direkt zum Einschlafen hören. Gemeinsam lassen wir deinen Tag ausklingen und ich führe dich in eine tiefe Entspannung für deinen Körper und für deine Seele.  Diese Meditation ist ganz wunderbar für Anfänger geeignet und Einschlafen ist ausdrücklich erwünscht 🙂 

 

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.
Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt gerade am meisten braucht.

 

Deine Franzi

 

DIESE MEDITATION

✧ Dauert 30 Minuten.
✧ Lässt deinen Körper und deine Seele tief entspannen.
✧ Kannst du direkt im Bett hören.
✧ Hilft dir beim Einschlafen.

✧ Ist  geeignet für Anfänger. 
Musik by Malte Ussat 

Herzgedanken-Whatsapp

DEINE PERSÖNLICHE MEDITATION

❊ Eine geführte Meditation zu deinem ganz persönlichen Thema
❊ Visualisierungen, die auf dich zugeschnitten sind
❊ 15-20 Minuten Länge

Franziska Behlert Mentorin für Intuition

PERSÖNLICHES COACHING

Ich bin der Meinung, dass du den wichtigsten und besten Coach bereits in dir hast. Deine Intuition. Manchmal braucht es aber jemanden, um dich wieder an sie zu erinnern, sie zu stärken und dich bei der Entfaltung zu unterstützen. Wenn du in einem oder mehreren Lebensbereichen gerade nicht weiter weißt, dir Klarheit wünscht, oder wissen willst, was für dich in diesem Moment wichtig ist, dann ist das persönliche Coaching genau richtig für dich.

TIEFENENTSPANNENDE EINSCHLAFMEDITATION

Diese geführte Meditation kannst du direkt zum Einschlafen hören. Gemeinsam lassen wir deinen Tag ausklingen und ich führe dich in eine tiefe Entspannung für deinen Körper und für deine Seele.  Diese Meditation ist ganz wunderbar für Anfänger geeignet und Einschlafen...

GEFÜHRTE MEDITATION FÜR SCHLAFLOSE NÄCHTE (MAMA SPECIAL)

Diese geführte Meditation begleitet dich in schlaflosen Nächten und hilft dir, die herausfordernde Situation anzunehmen und in Ruhe und Vertrauen zu wandeln. Warum ich selbst mit meinem Sohn mehrere Monate schlaflose Nächte verbracht habe und wieso mich das meiner...

GEFÜHRTE MEDITATION “ENERGIECHECK”

Es ist eine unglaublich intensive Zeit, die wir alle gerade gemeinsam und doch irgendwie allein erleben. Diese geführte Meditation hilft dir besonders jetzt in deinem Alltag schnell und einfach zu überprüfen, was die Energie gibt und was dir Energie nimmt. Mach dir...

GEFÜHRTE MEDITATION FÜR DEINE MITTAGSPAUSE

Diese geführte Meditation zeigt dir, wie wunderbar sich Achtsamkeit und Businessalltag miteinander verbinden lassen. In nur 10 Minuten kannst du dich tief entspannen. Du kannst loslassen, was dich belastet und neue Energie für den restlichen Tag auftanken. Das...

GEFÜHRTE MORGENMEDITATION “STARTE KRAFTVOLL IN DEINEN TAG”

Mach dir einmal bewusst, dass alles was du in deinem Leben erlebst die Wirkung von einer Ursache ist, die du einmal gesetzt hast. Diese geführte Meditation kannst du ganz einfach in deinen Morgen integrieren. Sie verbindet dich in nur wenigen Minuten tief mit dir...

GEFÜHRTE MEDITATION “VERTRAUEN IN STÜRMISCHEN ZEITEN”

Es sind stürmische Zeiten durch die wir aktuell sowohl individuell als auch kollektiv gehen. Diese geführte Meditation hilft dir dabei, dich wieder tief mit deinem Urvertrauen zu verbinden. Egal ob du ein ganz persönliches Thema hast, oder dir die aktuellen...

GEFÜHRTE MEDITATION “HERZATMUNG”

Diese geführte Meditation bringt dich in wenigen Minuten von deinem Kopf in dein Herz. Von deinem Verstand in deine Intuition. Wir sind den ganzen Tag über meistens mit unserem Kopf und unserem Verstand unterwegs. Wir analysieren, vergleichen, bewerten, be- und verurteilen. Das sind wichtige Aufgaben, die unser Verstand zu erfüllen hat, jedoch sollte er eher die Rolle des Buchhalters und nicht die des Chefs übernehmen. 

GEFÜHRTE MEDITATION ZUM LOSLASSEN UND KRAFT TANKEN

Geht es dir auch so, dass du momentan immer wieder viele große und kleine Dinge loslassen musst? Diese geführte Meditation ist ganz wundervoll geeignet, um als Start in den Tag, zwischendurch, aber auch als Ausklang alles loszulassen, was du nicht mehr brauchst und um...

MEDITATION FÜR DEN SCHULSTART

Diese Meditation ist für all die wundervollen Jugendlichen in dieser Welt. Ihr macht das jeden Tag so unglaublich großartig. Es kann wirklich herausfordernd sein, sich immer wieder einem Schulsystem zu stellen, wo es noch unglaublich viel Bewertung gibt. Gemeinsam mit...

MEDITATION FÜR DEINEN ATEM

Dein Leben beginnt und endet mit deinem Atem. Diese Meditation verbindet dich ganz tief mit deiner Atmung und führt dich durch ganz unterschiedliche Atembereiche. Gleichzeitig sind diese 30 Minuten eine wundervolle tiefe Entspannung für deinen Körper. Mach dir einmal...

GEFÜHRTE MEDITATION FÜR DEINE MITTAGSPAUSE

GEFÜHRTE MEDITATION FÜR DEINE MITTAGSPAUSE

Diese geführte Meditation zeigt dir, wie wunderbar sich Achtsamkeit und Businessalltag miteinander verbinden lassen. In nur 10 Minuten kannst du dich tief entspannen. Du kannst loslassen, was dich belastet und neue Energie für den restlichen Tag auftanken.

Das Besondere an dieser geführten Meditation ist, dass du sie sowohl ganz in Ruhe und allein mit geschlossenen Augen, aber auch bei einem Spaziergang oder direkt am Arbeitsplatz mit geöffneten Augen erleben kannst. Natürlich kannst du diese Meditation auch in jeder anderen Pause in deinem Alltag erleben.

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.
Deine Franzi

DIESE MEDITATION

✧ Dauert 10 Minuten.
✧ Kannst du direkt in deiner Mittagspause hören.
✧ Funktioniert in Ruhe mit geschlossenen Augen, aber auch in Bewegung mit offenen Augen.
✧ Kannst du direkt an deinem Arbeitsplatz hören.
✧ Ist absolut geeignet für Anfänger. 
Musik by Malte Ussat 

Herzgedanken-Whatsapp

DEINE PERSÖNLICHE MEDITATION

❊ Eine geführte Meditation zu deinem ganz persönlichen Thema
❊ Visualisierungen, die auf dich zugeschnitten sind
❊ 15-20 Minuten Länge

Franziska Behlert Mentorin für Intuition

PERSÖNLICHES COACHING

Ich bin der Meinung, dass du den wichtigsten und besten Coach bereits in dir hast. Deine Intuition. Manchmal braucht es aber jemanden, um dich wieder an sie zu erinnern, sie zu stärken und dich bei der Entfaltung zu unterstützen. Wenn du in einem oder mehreren Lebensbereichen gerade nicht weiter weißt, dir Klarheit wünscht, oder wissen willst, was für dich in diesem Moment wichtig ist, dann ist das persönliche Coaching genau richtig für dich.

TIEFENENTSPANNENDE EINSCHLAFMEDITATION

Diese geführte Meditation kannst du direkt zum Einschlafen hören. Gemeinsam lassen wir deinen Tag ausklingen und ich führe dich in eine tiefe Entspannung für deinen Körper und für deine Seele.  Diese Meditation ist ganz wunderbar für Anfänger geeignet und Einschlafen...

GEFÜHRTE MEDITATION FÜR SCHLAFLOSE NÄCHTE (MAMA SPECIAL)

Diese geführte Meditation begleitet dich in schlaflosen Nächten und hilft dir, die herausfordernde Situation anzunehmen und in Ruhe und Vertrauen zu wandeln. Warum ich selbst mit meinem Sohn mehrere Monate schlaflose Nächte verbracht habe und wieso mich das meiner...

GEFÜHRTE MEDITATION “ENERGIECHECK”

Es ist eine unglaublich intensive Zeit, die wir alle gerade gemeinsam und doch irgendwie allein erleben. Diese geführte Meditation hilft dir besonders jetzt in deinem Alltag schnell und einfach zu überprüfen, was die Energie gibt und was dir Energie nimmt. Mach dir...

GEFÜHRTE MEDITATION FÜR DEINE MITTAGSPAUSE

Diese geführte Meditation zeigt dir, wie wunderbar sich Achtsamkeit und Businessalltag miteinander verbinden lassen. In nur 10 Minuten kannst du dich tief entspannen. Du kannst loslassen, was dich belastet und neue Energie für den restlichen Tag auftanken. Das...

GEFÜHRTE MORGENMEDITATION “STARTE KRAFTVOLL IN DEINEN TAG”

Mach dir einmal bewusst, dass alles was du in deinem Leben erlebst die Wirkung von einer Ursache ist, die du einmal gesetzt hast. Diese geführte Meditation kannst du ganz einfach in deinen Morgen integrieren. Sie verbindet dich in nur wenigen Minuten tief mit dir...

GEFÜHRTE MEDITATION “VERTRAUEN IN STÜRMISCHEN ZEITEN”

Es sind stürmische Zeiten durch die wir aktuell sowohl individuell als auch kollektiv gehen. Diese geführte Meditation hilft dir dabei, dich wieder tief mit deinem Urvertrauen zu verbinden. Egal ob du ein ganz persönliches Thema hast, oder dir die aktuellen...

GEFÜHRTE MEDITATION “HERZATMUNG”

Diese geführte Meditation bringt dich in wenigen Minuten von deinem Kopf in dein Herz. Von deinem Verstand in deine Intuition. Wir sind den ganzen Tag über meistens mit unserem Kopf und unserem Verstand unterwegs. Wir analysieren, vergleichen, bewerten, be- und verurteilen. Das sind wichtige Aufgaben, die unser Verstand zu erfüllen hat, jedoch sollte er eher die Rolle des Buchhalters und nicht die des Chefs übernehmen. 

GEFÜHRTE MEDITATION ZUM LOSLASSEN UND KRAFT TANKEN

Geht es dir auch so, dass du momentan immer wieder viele große und kleine Dinge loslassen musst? Diese geführte Meditation ist ganz wundervoll geeignet, um als Start in den Tag, zwischendurch, aber auch als Ausklang alles loszulassen, was du nicht mehr brauchst und um...

MEDITATION FÜR DEN SCHULSTART

Diese Meditation ist für all die wundervollen Jugendlichen in dieser Welt. Ihr macht das jeden Tag so unglaublich großartig. Es kann wirklich herausfordernd sein, sich immer wieder einem Schulsystem zu stellen, wo es noch unglaublich viel Bewertung gibt. Gemeinsam mit...

MEDITATION FÜR DEINEN ATEM

Dein Leben beginnt und endet mit deinem Atem. Diese Meditation verbindet dich ganz tief mit deiner Atmung und führt dich durch ganz unterschiedliche Atembereiche. Gleichzeitig sind diese 30 Minuten eine wundervolle tiefe Entspannung für deinen Körper. Mach dir einmal...

GEFÜHRTE MEDITATION “HERZATMUNG”

GEFÜHRTE MEDITATION “HERZATMUNG”

Diese geführte Meditation bringt dich in wenigen Minuten von deinem Kopf in dein Herz. Von deinem Verstand in deine Intuition. Wir sind den ganzen Tag über meistens mit unserem Kopf und unserem Verstand unterwegs. Wir analysieren, vergleichen, bewerten, be- und verurteilen. Das sind wichtige Aufgaben, die unser Verstand zu erfüllen hat, jedoch sollte er eher die Rolle des Buchhalters und nicht die des Chefs übernehmen. 

Diese Meditation kannst du ganz wunderbar in deinen Alltag einbauen, um dich schnell und einfach mit deinem Herzen zu verbinden. Gleichzeitig trainierst du deine Wahrnehmung, um immer tiefer zu spüre, was du jetzt gerade brauchst. Je öfter du diese geführte Meditation in deinen Alltag einbaust, umso leichter kannst du die Botschaften von deinem Herzen und deiner Intuition wahrnehmen. 

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.

DIESE MEDITATION

✧ Dauert 8 Minuten.
✧ Verbindet dich im Alltag schnell und einfach mit deinem Herzen und deiner Intuition.
✧ Stärkt und trainiert deine Wahrnehmung.
✧ Zeigt dir direkt deine aktuellen Bedürfnisse.
✧ Ist geeignet für Anfänger.

 

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DEINE PERSÖNLICHE MEDITATION

❊ Eine geführte Meditation zu deinem ganz persönlichen Thema
❊ Visualisierungen, die auf dich zugeschnitten sind
❊ 15-20 Minuten Länge

Franziska Behlert Mentorin für Intuition

PERSÖNLICHES COACHING

Ich bin der Meinung, dass du den wichtigsten und besten Coach bereits in dir hast. Deine Intuition. Manchmal braucht es aber jemanden, um dich wieder an sie zu erinnern, sie zu stärken und dich bei der Entfaltung zu unterstützen. Wenn du in einem oder mehreren Lebensbereichen gerade nicht weiter weißt, dir Klarheit wünscht, oder wissen willst, was für dich in diesem Moment wichtig ist, dann ist das persönliche Coaching genau richtig für dich.

TIEFENENTSPANNENDE EINSCHLAFMEDITATION

Diese geführte Meditation kannst du direkt zum Einschlafen hören. Gemeinsam lassen wir deinen Tag ausklingen und ich führe dich in eine tiefe Entspannung für deinen Körper und für deine Seele.  Diese Meditation ist ganz wunderbar für Anfänger geeignet und Einschlafen...

GEFÜHRTE MEDITATION FÜR SCHLAFLOSE NÄCHTE (MAMA SPECIAL)

Diese geführte Meditation begleitet dich in schlaflosen Nächten und hilft dir, die herausfordernde Situation anzunehmen und in Ruhe und Vertrauen zu wandeln. Warum ich selbst mit meinem Sohn mehrere Monate schlaflose Nächte verbracht habe und wieso mich das meiner...

GEFÜHRTE MEDITATION “ENERGIECHECK”

Es ist eine unglaublich intensive Zeit, die wir alle gerade gemeinsam und doch irgendwie allein erleben. Diese geführte Meditation hilft dir besonders jetzt in deinem Alltag schnell und einfach zu überprüfen, was die Energie gibt und was dir Energie nimmt. Mach dir...

GEFÜHRTE MEDITATION FÜR DEINE MITTAGSPAUSE

Diese geführte Meditation zeigt dir, wie wunderbar sich Achtsamkeit und Businessalltag miteinander verbinden lassen. In nur 10 Minuten kannst du dich tief entspannen. Du kannst loslassen, was dich belastet und neue Energie für den restlichen Tag auftanken. Das...

GEFÜHRTE MORGENMEDITATION “STARTE KRAFTVOLL IN DEINEN TAG”

Mach dir einmal bewusst, dass alles was du in deinem Leben erlebst die Wirkung von einer Ursache ist, die du einmal gesetzt hast. Diese geführte Meditation kannst du ganz einfach in deinen Morgen integrieren. Sie verbindet dich in nur wenigen Minuten tief mit dir...

GEFÜHRTE MEDITATION “VERTRAUEN IN STÜRMISCHEN ZEITEN”

Es sind stürmische Zeiten durch die wir aktuell sowohl individuell als auch kollektiv gehen. Diese geführte Meditation hilft dir dabei, dich wieder tief mit deinem Urvertrauen zu verbinden. Egal ob du ein ganz persönliches Thema hast, oder dir die aktuellen...

GEFÜHRTE MEDITATION “HERZATMUNG”

Diese geführte Meditation bringt dich in wenigen Minuten von deinem Kopf in dein Herz. Von deinem Verstand in deine Intuition. Wir sind den ganzen Tag über meistens mit unserem Kopf und unserem Verstand unterwegs. Wir analysieren, vergleichen, bewerten, be- und verurteilen. Das sind wichtige Aufgaben, die unser Verstand zu erfüllen hat, jedoch sollte er eher die Rolle des Buchhalters und nicht die des Chefs übernehmen. 

GEFÜHRTE MEDITATION ZUM LOSLASSEN UND KRAFT TANKEN

Geht es dir auch so, dass du momentan immer wieder viele große und kleine Dinge loslassen musst? Diese geführte Meditation ist ganz wundervoll geeignet, um als Start in den Tag, zwischendurch, aber auch als Ausklang alles loszulassen, was du nicht mehr brauchst und um...

MEDITATION FÜR DEN SCHULSTART

Diese Meditation ist für all die wundervollen Jugendlichen in dieser Welt. Ihr macht das jeden Tag so unglaublich großartig. Es kann wirklich herausfordernd sein, sich immer wieder einem Schulsystem zu stellen, wo es noch unglaublich viel Bewertung gibt. Gemeinsam mit...

MEDITATION FÜR DEINEN ATEM

Dein Leben beginnt und endet mit deinem Atem. Diese Meditation verbindet dich ganz tief mit deiner Atmung und führt dich durch ganz unterschiedliche Atembereiche. Gleichzeitig sind diese 30 Minuten eine wundervolle tiefe Entspannung für deinen Körper. Mach dir einmal...

GEFÜHRTE MEDITATION ZUM LOSLASSEN UND KRAFT TANKEN

GEFÜHRTE MEDITATION ZUM LOSLASSEN UND KRAFT TANKEN

Geht es dir auch so, dass du momentan immer wieder viele große und kleine Dinge loslassen musst? Diese geführte Meditation ist ganz wundervoll geeignet, um als Start in den Tag, zwischendurch, aber auch als Ausklang alles loszulassen, was du nicht mehr brauchst und um dich gleichzeitig richtig kraftvoll aufzutanken. 

Das besondere an dieser Meditation ist, dass du sie ganz einfach durch mehrfaches Hören in eine Visualisierung für dich umwandeln kannst. Je vertrauter der Ablauf für dich wird, desto einfach kannst du sie im Alltag für dich nutzen. Du wirst staunen, es ist schon nach wenigen Malen auch mit Augen offen und in wenigen Sekunden möglich. Berichte mir sehr gern von deinen Erfahrungen.

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. 

DIESE MEDITATION

✧ Dauert 10 Minuten.
✧ Lässt dich schnell loslassen, was dich gerade bedrückt und du nicht mehr brauchst.
✧ Stärkt dich in wenigen Minuten und gibt dir Kraft.
✧ Ist für den Start in den Tag geeignet.
✧ Kannst du überall zwischendurch schnell hören.
✧ Ist geeignet für Anfänger.
✧ Wird musikalisch begleitet von Malte Ussat.

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DEINE PERSÖNLICHE MEDITATION

❊ Eine geführte Meditation zu deinem ganz persönlichen Thema
❊ Visualisierungen, die auf dich zugeschnitten sind
❊ 15-20 Minuten Länge

Franziska Behlert Mentorin für Intuition

PERSÖNLICHES COACHING

Ich bin der Meinung, dass du den wichtigsten und besten Coach bereits in dir hast. Deine Intuition. Manchmal braucht es aber jemanden, um dich wieder an sie zu erinnern, sie zu stärken und dich bei der Entfaltung zu unterstützen. Wenn du in einem oder mehreren Lebensbereichen gerade nicht weiter weißt, dir Klarheit wünscht, oder wissen willst, was für dich in diesem Moment wichtig ist, dann ist das persönliche Coaching genau richtig für dich.

TIEFENENTSPANNENDE EINSCHLAFMEDITATION

Diese geführte Meditation kannst du direkt zum Einschlafen hören. Gemeinsam lassen wir deinen Tag ausklingen und ich führe dich in eine tiefe Entspannung für deinen Körper und für deine Seele.  Diese Meditation ist ganz wunderbar für Anfänger geeignet und Einschlafen...

GEFÜHRTE MEDITATION FÜR SCHLAFLOSE NÄCHTE (MAMA SPECIAL)

Diese geführte Meditation begleitet dich in schlaflosen Nächten und hilft dir, die herausfordernde Situation anzunehmen und in Ruhe und Vertrauen zu wandeln. Warum ich selbst mit meinem Sohn mehrere Monate schlaflose Nächte verbracht habe und wieso mich das meiner...

GEFÜHRTE MEDITATION “ENERGIECHECK”

Es ist eine unglaublich intensive Zeit, die wir alle gerade gemeinsam und doch irgendwie allein erleben. Diese geführte Meditation hilft dir besonders jetzt in deinem Alltag schnell und einfach zu überprüfen, was die Energie gibt und was dir Energie nimmt. Mach dir...

GEFÜHRTE MEDITATION FÜR DEINE MITTAGSPAUSE

Diese geführte Meditation zeigt dir, wie wunderbar sich Achtsamkeit und Businessalltag miteinander verbinden lassen. In nur 10 Minuten kannst du dich tief entspannen. Du kannst loslassen, was dich belastet und neue Energie für den restlichen Tag auftanken. Das...

GEFÜHRTE MORGENMEDITATION “STARTE KRAFTVOLL IN DEINEN TAG”

Mach dir einmal bewusst, dass alles was du in deinem Leben erlebst die Wirkung von einer Ursache ist, die du einmal gesetzt hast. Diese geführte Meditation kannst du ganz einfach in deinen Morgen integrieren. Sie verbindet dich in nur wenigen Minuten tief mit dir...

GEFÜHRTE MEDITATION “VERTRAUEN IN STÜRMISCHEN ZEITEN”

Es sind stürmische Zeiten durch die wir aktuell sowohl individuell als auch kollektiv gehen. Diese geführte Meditation hilft dir dabei, dich wieder tief mit deinem Urvertrauen zu verbinden. Egal ob du ein ganz persönliches Thema hast, oder dir die aktuellen...

GEFÜHRTE MEDITATION “HERZATMUNG”

Diese geführte Meditation bringt dich in wenigen Minuten von deinem Kopf in dein Herz. Von deinem Verstand in deine Intuition. Wir sind den ganzen Tag über meistens mit unserem Kopf und unserem Verstand unterwegs. Wir analysieren, vergleichen, bewerten, be- und verurteilen. Das sind wichtige Aufgaben, die unser Verstand zu erfüllen hat, jedoch sollte er eher die Rolle des Buchhalters und nicht die des Chefs übernehmen. 

GEFÜHRTE MEDITATION ZUM LOSLASSEN UND KRAFT TANKEN

Geht es dir auch so, dass du momentan immer wieder viele große und kleine Dinge loslassen musst? Diese geführte Meditation ist ganz wundervoll geeignet, um als Start in den Tag, zwischendurch, aber auch als Ausklang alles loszulassen, was du nicht mehr brauchst und um...

MEDITATION FÜR DEN SCHULSTART

Diese Meditation ist für all die wundervollen Jugendlichen in dieser Welt. Ihr macht das jeden Tag so unglaublich großartig. Es kann wirklich herausfordernd sein, sich immer wieder einem Schulsystem zu stellen, wo es noch unglaublich viel Bewertung gibt. Gemeinsam mit...

MEDITATION FÜR DEINEN ATEM

Dein Leben beginnt und endet mit deinem Atem. Diese Meditation verbindet dich ganz tief mit deiner Atmung und führt dich durch ganz unterschiedliche Atembereiche. Gleichzeitig sind diese 30 Minuten eine wundervolle tiefe Entspannung für deinen Körper. Mach dir einmal...

MEDITATION FÜR DEINEN ATEM

MEDITATION FÜR DEINEN ATEM

Dein Leben beginnt und endet mit deinem Atem. Diese Meditation verbindet dich ganz tief mit deiner Atmung und führt dich durch ganz unterschiedliche Atembereiche. Gleichzeitig sind diese 30 Minuten eine wundervolle tiefe Entspannung für deinen Körper. Mach dir einmal bewusst, dass unser Atem der Weg zu mehr Bewusstsein, mehr Achtsamkeit und richtig guter intuitiver Wahrnehmung ist.

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.

DIESE MEDITATION

✧ Dauert 30 Minuten.
✧ Vebindet dich tief mit deiner Atmung.
✧ Stärkt dein Bewusstsein und deine Achtsamkeit. 
✧ Entfaltet deine intuitive Wahrnehmung.
✧ Ist geeignet für Anfänger.
✧ Wird musikalisch begleitet von Malte Ussat.

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DEINE PERSÖNLICHE MEDITATION

❊ Eine geführte Meditation zu deinem ganz persönlichen Thema
❊ Visualisierungen, die auf dich zugeschnitten sind
❊ 15-20 Minuten Länge

Franziska Behlert Mentorin für Intuition

PERSÖNLICHES COACHING

Ich bin der Meinung, dass du den wichtigsten und besten Coach bereits in dir hast. Deine Intuition. Manchmal braucht es aber jemanden, um dich wieder an sie zu erinnern, sie zu stärken und dich bei der Entfaltung zu unterstützen. Wenn du in einem oder mehreren Lebensbereichen gerade nicht weiter weißt, dir Klarheit wünscht, oder wissen willst, was für dich in diesem Moment wichtig ist, dann ist das persönliche Coaching genau richtig für dich.

TIEFENENTSPANNENDE EINSCHLAFMEDITATION

Diese geführte Meditation kannst du direkt zum Einschlafen hören. Gemeinsam lassen wir deinen Tag ausklingen und ich führe dich in eine tiefe Entspannung für deinen Körper und für deine Seele.  Diese Meditation ist ganz wunderbar für Anfänger geeignet und Einschlafen...

GEFÜHRTE MEDITATION FÜR SCHLAFLOSE NÄCHTE (MAMA SPECIAL)

Diese geführte Meditation begleitet dich in schlaflosen Nächten und hilft dir, die herausfordernde Situation anzunehmen und in Ruhe und Vertrauen zu wandeln. Warum ich selbst mit meinem Sohn mehrere Monate schlaflose Nächte verbracht habe und wieso mich das meiner...

GEFÜHRTE MEDITATION “ENERGIECHECK”

Es ist eine unglaublich intensive Zeit, die wir alle gerade gemeinsam und doch irgendwie allein erleben. Diese geführte Meditation hilft dir besonders jetzt in deinem Alltag schnell und einfach zu überprüfen, was die Energie gibt und was dir Energie nimmt. Mach dir...

GEFÜHRTE MEDITATION FÜR DEINE MITTAGSPAUSE

Diese geführte Meditation zeigt dir, wie wunderbar sich Achtsamkeit und Businessalltag miteinander verbinden lassen. In nur 10 Minuten kannst du dich tief entspannen. Du kannst loslassen, was dich belastet und neue Energie für den restlichen Tag auftanken. Das...

GEFÜHRTE MORGENMEDITATION “STARTE KRAFTVOLL IN DEINEN TAG”

Mach dir einmal bewusst, dass alles was du in deinem Leben erlebst die Wirkung von einer Ursache ist, die du einmal gesetzt hast. Diese geführte Meditation kannst du ganz einfach in deinen Morgen integrieren. Sie verbindet dich in nur wenigen Minuten tief mit dir...

GEFÜHRTE MEDITATION “VERTRAUEN IN STÜRMISCHEN ZEITEN”

Es sind stürmische Zeiten durch die wir aktuell sowohl individuell als auch kollektiv gehen. Diese geführte Meditation hilft dir dabei, dich wieder tief mit deinem Urvertrauen zu verbinden. Egal ob du ein ganz persönliches Thema hast, oder dir die aktuellen...

GEFÜHRTE MEDITATION “HERZATMUNG”

Diese geführte Meditation bringt dich in wenigen Minuten von deinem Kopf in dein Herz. Von deinem Verstand in deine Intuition. Wir sind den ganzen Tag über meistens mit unserem Kopf und unserem Verstand unterwegs. Wir analysieren, vergleichen, bewerten, be- und verurteilen. Das sind wichtige Aufgaben, die unser Verstand zu erfüllen hat, jedoch sollte er eher die Rolle des Buchhalters und nicht die des Chefs übernehmen. 

GEFÜHRTE MEDITATION ZUM LOSLASSEN UND KRAFT TANKEN

Geht es dir auch so, dass du momentan immer wieder viele große und kleine Dinge loslassen musst? Diese geführte Meditation ist ganz wundervoll geeignet, um als Start in den Tag, zwischendurch, aber auch als Ausklang alles loszulassen, was du nicht mehr brauchst und um...

MEDITATION FÜR DEN SCHULSTART

Diese Meditation ist für all die wundervollen Jugendlichen in dieser Welt. Ihr macht das jeden Tag so unglaublich großartig. Es kann wirklich herausfordernd sein, sich immer wieder einem Schulsystem zu stellen, wo es noch unglaublich viel Bewertung gibt. Gemeinsam mit...

MEDITATION FÜR DEINEN ATEM

Dein Leben beginnt und endet mit deinem Atem. Diese Meditation verbindet dich ganz tief mit deiner Atmung und führt dich durch ganz unterschiedliche Atembereiche. Gleichzeitig sind diese 30 Minuten eine wundervolle tiefe Entspannung für deinen Körper. Mach dir einmal...

MAMA MEDITATION “ICH SEHE DICH”

MAMA MEDITATION “ICH SEHE DICH”

Dieses erste Podcast Special ist eine Meditation für uns wundervolle Mamas. Ich bin selbst Mama und weiß, wie wenig gesehen man sich fühlen kann. Diese kurze Meditation kannst du in ein paar stillen Minuten hören, du kannst sie aber auch einfach mitten im Mamachaos anmachen. Sie ist besonders geeignet, wenn du gerade zweifelst, wenn dir alles zu viel ist und einfach nicht mehr kannst. Natürlich ist diese kurze Meditation auch passend, wenn es dir gerade gut geht und du Kraft tanken möchtest. 

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.

DIESE MEDITATION

✧ Ist für Mamas.
✧ Dauert 7 Minuten.
✧ Kannst du in Ruhe hören.
✧ Kannst du aber auch im Mamachaos anhören.
✧ Ist absolut geeignet für Anfänger.

Herzgedanken-Whatsapp

DEINE PERSÖNLICHE MEDITATION

❊ Eine geführte Meditation zu deinem ganz persönlichen Thema
❊ Visualisierungen, die auf dich zugeschnitten sind
❊ 15-20 Minuten Länge

Franziska Behlert Mentorin für Intuition

PERSÖNLICHES COACHING

Ich bin der Meinung, dass du den wichtigsten und besten Coach bereits in dir hast. Deine Intuition. Manchmal braucht es aber jemanden, um dich wieder an sie zu erinnern, sie zu stärken und dich bei der Entfaltung zu unterstützen. Wenn du in einem oder mehreren Lebensbereichen gerade nicht weiter weißt, dir Klarheit wünscht, oder wissen willst, was für dich in diesem Moment wichtig ist, dann ist das persönliche Coaching genau richtig für dich.

TIEFENENTSPANNENDE EINSCHLAFMEDITATION

Diese geführte Meditation kannst du direkt zum Einschlafen hören. Gemeinsam lassen wir deinen Tag ausklingen und ich führe dich in eine tiefe Entspannung für deinen Körper und für deine Seele.  Diese Meditation ist ganz wunderbar für Anfänger geeignet und Einschlafen...

GEFÜHRTE MEDITATION FÜR SCHLAFLOSE NÄCHTE (MAMA SPECIAL)

Diese geführte Meditation begleitet dich in schlaflosen Nächten und hilft dir, die herausfordernde Situation anzunehmen und in Ruhe und Vertrauen zu wandeln. Warum ich selbst mit meinem Sohn mehrere Monate schlaflose Nächte verbracht habe und wieso mich das meiner...

GEFÜHRTE MEDITATION “ENERGIECHECK”

Es ist eine unglaublich intensive Zeit, die wir alle gerade gemeinsam und doch irgendwie allein erleben. Diese geführte Meditation hilft dir besonders jetzt in deinem Alltag schnell und einfach zu überprüfen, was die Energie gibt und was dir Energie nimmt. Mach dir...

GEFÜHRTE MEDITATION FÜR DEINE MITTAGSPAUSE

Diese geführte Meditation zeigt dir, wie wunderbar sich Achtsamkeit und Businessalltag miteinander verbinden lassen. In nur 10 Minuten kannst du dich tief entspannen. Du kannst loslassen, was dich belastet und neue Energie für den restlichen Tag auftanken. Das...

GEFÜHRTE MORGENMEDITATION “STARTE KRAFTVOLL IN DEINEN TAG”

Mach dir einmal bewusst, dass alles was du in deinem Leben erlebst die Wirkung von einer Ursache ist, die du einmal gesetzt hast. Diese geführte Meditation kannst du ganz einfach in deinen Morgen integrieren. Sie verbindet dich in nur wenigen Minuten tief mit dir...

GEFÜHRTE MEDITATION “VERTRAUEN IN STÜRMISCHEN ZEITEN”

Es sind stürmische Zeiten durch die wir aktuell sowohl individuell als auch kollektiv gehen. Diese geführte Meditation hilft dir dabei, dich wieder tief mit deinem Urvertrauen zu verbinden. Egal ob du ein ganz persönliches Thema hast, oder dir die aktuellen...

GEFÜHRTE MEDITATION “HERZATMUNG”

Diese geführte Meditation bringt dich in wenigen Minuten von deinem Kopf in dein Herz. Von deinem Verstand in deine Intuition. Wir sind den ganzen Tag über meistens mit unserem Kopf und unserem Verstand unterwegs. Wir analysieren, vergleichen, bewerten, be- und verurteilen. Das sind wichtige Aufgaben, die unser Verstand zu erfüllen hat, jedoch sollte er eher die Rolle des Buchhalters und nicht die des Chefs übernehmen. 

GEFÜHRTE MEDITATION ZUM LOSLASSEN UND KRAFT TANKEN

Geht es dir auch so, dass du momentan immer wieder viele große und kleine Dinge loslassen musst? Diese geführte Meditation ist ganz wundervoll geeignet, um als Start in den Tag, zwischendurch, aber auch als Ausklang alles loszulassen, was du nicht mehr brauchst und um...

MEDITATION FÜR DEN SCHULSTART

Diese Meditation ist für all die wundervollen Jugendlichen in dieser Welt. Ihr macht das jeden Tag so unglaublich großartig. Es kann wirklich herausfordernd sein, sich immer wieder einem Schulsystem zu stellen, wo es noch unglaublich viel Bewertung gibt. Gemeinsam mit...

MEDITATION FÜR DEINEN ATEM

Dein Leben beginnt und endet mit deinem Atem. Diese Meditation verbindet dich ganz tief mit deiner Atmung und führt dich durch ganz unterschiedliche Atembereiche. Gleichzeitig sind diese 30 Minuten eine wundervolle tiefe Entspannung für deinen Körper. Mach dir einmal...

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